Question

糖尿病人能吃紫菜蛋花汤吗

Answer 1

糖尿病人能吃紫菜蛋花汤吗

1、糖尿病人能吃紫菜蛋花汤吗

可以吃,但是得坚持适度。紫菜蛋花汤饭前喝一些,对消化有好处,产生一定的饱腹感,不会吃太多。紫菜性味甘咸、寒,入肺经;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效;用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。但是《本草拾遗》中说:多食令人腹痛,发气,吐白沫,饮热醋少许即消。故本品非久服之物。所以糖尿病病人吃任何东西都不能太多。

2、糖尿病人怎么降血糖

3、糖尿病人怎么运动

3.1、运动对糖尿病病人的好处包括有利于控制血糖和体重,改善脂类代谢,增加胰岛素的敏感性,改善心肺功能,同时还给病人带来生活的自信心和乐趣。运动时要选择适合自己的运动量和频率,用心率来衡量运动量是比较简单的方法,比较适宜的运动时心率=170-年龄,运动频率为每周3-5次,每次30-60分钟。

怎么预防糖尿病

1、戒烟。

2、适当的体力活动。根据病情许可,最好每周有3次以上为时30~60分钟的中等强度活动(如走路、骑自行车等)。

3、控制体重。特别是高血压和高脂血症患者。

4、控制血脂。

5、控制血压。应将血压控制在130/80毫米汞柱以内。

6、注意生活细节。不宜过饱,减轻精神负担,避免过度劳累,不饮酒。

糖尿病人减肥食谱

1、食谱一:

2、食谱二:

午餐,牛肉面,拌萝卜丝。

晚餐,米饭,砂锅豆腐。

3、食谱三: