孩子的情绪控制不好怎么办呢?
情绪失控、爱发脾气的孩子,总是让家长束手无策,有时候也让家长跟着一起恼火。一般情绪失控的孩子,轻则会哭闹、口不择言、乱扔东西,如果抚慰不当,也许会带来更严重的后果。
家长学会这几点,能够帮助孩子做好情绪管理
1、善于察觉孩子情绪并进行积极疏导
可能孩子在对自己的认知进行表达的过程中缺少方法,所以很多时候他们会通过肢体语言来将自己的内心想法表达出来。当家长们有察觉到孩子的情绪发泄不得当的时候,要对孩子进行及时的引导,千万不要用大吼大叫的方法来和孩子进行对抗,可以尝试和孩子面对面坐下来慢慢的引导孩子,把自己的想法说出来,帮助孩子进行疏导,让孩子采取更好的方式发泄。
2、家长可以和孩子一起来把问题给更好解决
有些时候孩子心里有情绪,但是他们找不到更好的方法去表达出来,没有更好的办法去解决,所以自己变得很苦恼。这个时候家长的陪伴对于孩子来说是特别重要的,因为能够帮助孩子一起来把问题给解决。家长的陪伴能够让孩子意识到及时解决问题并不是一件难事,所以他们更愿意面对自己的情绪,把情绪更好地化解。
3、让孩子把自己的情绪表达出来
有时候孩子做不好情绪管理是再正常不过的现象,但是成年人能够做到情绪管理的也没有多少,父母们应该理解并且帮助孩子把自己的情绪更好地表达出来。可以尝试通过玩游戏等方法,让他们把内心的愤怒伤心等等情绪更好地发泄出来,这样孩子也不会被情绪左右。
4、帮助孩子更好的去解决自己情绪化产生的问题
无论孩子是否能够做到情绪的表达,其实都是正常的行为,可能他们表达的方式是错误的,这个时候家长就应该发挥自己的力量来帮助孩子知道怎么样表达才是正确的方式。比如说当孩子采用比较极端的行为来宣泄自己情绪的时候,想砸东西打人,等这个时候家长就可以采取一定的惩罚措施来告诉孩子这样的方式是发泄错误的。
孩子总是情绪化,其实让家长感到非常的头疼,但是并不是这样情绪化的孩子就不能够被引导好。每个孩子他表达情绪的方式可能都有不同,他们都有自己表达情绪的方式,只不过是方式的恰当与否罢了。还在孩子小的时候纠正起来也比较容易,如果家长能够帮助到孩子在情感发泄的上面找到突破口,或许能够帮助孩子远离情绪化。
1.孩子的年纪小,没有很强的自控能力,无法准确表达自己内心的想法,很容易导致情绪焦虑、烦躁。针对这种现象,家长平时应该注重培养孩子的表达沟通能力。
2.家长的管教态度和方法不当也会导致孩子情绪不稳。这时应该改变育儿的方法,培养孩子积极健康的心理。
1、避免过度溺爱孩子
如果六岁孩子,经常出现情绪控制不好的情况,家长应该反思一下是否对孩子过于溺爱。如果家长平时什么都将就孩子,要什么给什么,久而久之就容易出现因为满足不了自己而出现情绪不受控制的情况。所以家长平时应该避免过度溺爱孩子,合理科学的满足孩子的要求,对于过分的要求要果断拒绝;
2、要以身作则
如果六岁孩子出现情绪控制不好的情况时,家长也要反思一下自己是否也存在有情绪失控的现象。因为孩子的模仿能力是很强的,如果家长平时有情绪失控的情况,那么孩子也会学着家长。所以家长要以身作则,学会控制自己的情绪,保持良好的心态,以身作则,这样才能够让孩子更好地控制情绪;
3、合理宣泄情绪
家长应该帮助孩子学会合理地宣泄情绪。每个人都是有情绪的,孩子也不例外,家长可以慢慢地引导孩子找到合理的宣泄方法,如运动、涂鸦、去游乐场等等,把孩子的不良情绪宣泄出来,这样更有利于控制情绪的;
4、培养孩子的规则意识
家长应该引导孩子学会生活上的一些规则,比如不迟到、按时吃饭、按时睡觉、按时起床、公共场合要安静等等,要坚持长期地执行,久而久之孩子就学会了自我约束的能力,继而可以更好地控制情绪