Question

临近中考如何调整心态

Answer 1

临近中考如何调整心态

　　中考不仅是对考生的知识检验，更是考学生们的心里素质，没有一个好的心理素质，也许会因为紧张，而没有达到理想的考试水平。那么考生在中考的时候要如何调整心态呢，让自己在考试的时候发挥最佳水平？以下是我为大家整理临近中考如何调整心态相关内容，文章希望大家喜欢！

　　 不可以好高骛远

　　每个人都想上好学校，但要量力而行。如果考生的成绩并不是很优异，就不要去报一些比较热门的.学校，根据自己的成绩选择一所适合自己的学校。当然这个具体的还是要和家长商量一下，让家长知道你的具体实力，根据具体实际情况来，适合自己的最好。

　　 要注意劳逸结合

　　学习是耗脑力的，若是不停的学，头脑会很累很累的，人也会很疲惫。等真正考试的时候，说不定还会发挥不好，要劳逸结合，合理的安排时间。大部分的时间用来学习，也腾出一小部分的时间出来，出去玩一下，或者休息一下，让脑袋放松一下。

　　 尽量放轻松一点

　　不要去过于的关注考试这回事，毕竟考生们还都是15左右的孩子，心理发育还不是很成熟。如果压力太大，反而会影响考试，尽量让自己放轻松点，如果平时有认真学习，问题不大。考试前每天就正常学习，正常复习，发挥自己最佳的水平就好。

　　 要提前做好措施

　　要未雨绸缪，家长要和孩子商量好，若万一考试失利该怎么办？要事先把退路想好，并且要征得孩子的同意，不可以到时考试失利，家长又和孩子为退路而争吵，一个打击就够手忙脚乱了，再接着争吵就更心烦意乱了。

　　 不要让自己分心

　　家长要告诉孩子，一旦要进去考试的阶段，就要让自己全身心的投入进去。什么事情都不要去想，也不要管，一门心思的把时间和精力全放在学习上，最好能达到忘我的状态，不要让自己分心，更不能为了一些私心杂念分心。