
萝卜是蔬菜吗
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萝卜是蔬菜。萝卜古称“莱菔”,《本草纲目》认为它是蔬菜中最有好处的东西。
萝卜十字花科萝卜属二年或一年生草本植物,高20-100厘米,直根肉质,长圆形、球形或圆锥形,外皮绿色、白色或红色,茎有分枝,无毛,稍具粉霜。
萝卜是世界古老的栽培作物之一。远在4500年前,萝卜已成为埃及的重要食品。中国各地普遍栽培。萝卜根作蔬菜食用。
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萝卜的作用
萝卜含有大量的维生素A、C,淀粉酶、芥子油和粗纤维。粗纤维里木质素的含量在蔬菜中是较多的。淀粉酶有帮助消化的作用。粗纤维能帮助肠道排毒,促进胃肠蠕动,有较明显的消食作用。芥子油是较好的呼吸道用药,可帮助化痰、排痰、镇咳。
中国本土的萝卜都是偏青色的,相对来讲,青色的萝卜就会甜一点,纤维含量会高一点。
参考资料来源:百度百科-萝卜
参考资料来源:人民健康网-萝卜有几种,该吃哪个好?
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