早晨可以空腹吃木瓜吗？
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在便秘的情况下，早晨可以空腹吃木瓜。
南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊点评木瓜对于缓解消化不良引起的便秘有一定效果。其主要理论依据是，木瓜含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素。
它是维持机体正常功能的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修复组织等。此外，木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素。
尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显著。木瓜既是美味的食物，同时也是植物药，属于药食同源。
扩展资料：
早晨空腹吃木瓜虽然可以缓解便秘，但是糖尿病患者及糖耐量异常者不能食用。此外，导致便秘的原因有很多。
一旦长期便秘最好及时就医，必要时行相关检查，以便医生辨明病因，再对症治疗。对于消化不良引起的便秘，可以多按摩支沟穴和大肠俞穴，能刺激胃肠蠕动，有助消除便秘。
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