Question

每天早上喝一杯雀巢咖啡好吗？

Answer 1

建议还是喝茶好。

如果是女孩，喝咖啡对皮肤也不好。长期的喝咖啡对身体会造成很大伤害，有依赖性，也许刚开始你每天喝一杯就会很提神，等到喝多了，一杯也许你都没感觉了。

为长远考虑，还是要靠自己的意志力，实在不行再喝咖啡哦！

咖啡是能给人带来愉快心情的饮品。

早上喝能带来一天的好心情，很好的。

但不太建议长期饮用速溶咖啡，里面含大量添加剂。当然，任何东西过量都有害。

一般体重在50公斤的人一天只能喝约5杯。

60公斤以上的可以承受到8杯（1000毫克咖啡因）而没有不良反应。

咖啡过量的害处是：

盗汗；

肌肉颤抖；

心跳增强而导致的心悸（心慌）过度；

兴奋无法入睡。