Question

我是电脑前的工作者，每天早上起来眼睛都会很疼，睡了7个小时还是会想睡，这样的情况持续了快两个多月了，

我是电脑前的工作者，每天早上起来眼睛都会很疼，睡了7个小时还是会想睡，这样的情况持续了快两个多月了，该怎么办啊，是不是生病了。
可以通过饮食改善吗？

Answer 1

首先第一点。

属于肝火旺盛。

第二点，

长期对着电脑，辐射特别厉害。

坐姿不变加快腰肌劳损，颈肌劳损。

第三点，

在这样下去，

会越来越严重。

治疗方案：

喝清肝明目的药，药店有很多，

准备眼药水，滴眼液。保护眼睛，

给自己固定时间，到一定时间，做眼保健操。
最好电脑前放个鱼缸，经常看看鱼游。会有很大帮助
还有，不能坐太久，到一定时候活动活动，站起来扭扭腰，活动筋骨等等！
一定要坚持下来。
这个坚持下来是非常有效的。

你是学医药的，我是医生。

Answer 2

你这样的情况主要是身体过于疲劳引起的。
视觉疲劳。
多注意休息一下，另外长时间不规律休息的话。也容易造成内分泌失调的，对身体也不好。

Answer 3

1小时做体操，扭扭头，扭扭腰，做眼保健操，可能你得了红眼病，要看医生

Answer 4

很对，马上就要大病小病一起来了，每天抽时间多站着锻炼锻炼。