什么是自我价值?
自我价值实现
2022年8月6日09:49:52
自我价值
定义:自我价值不是孤立存在的,他和环境息息相关,关乎物质、精神情感、人际关系。
社会作用:对整个社会贡献越大,价值也就越大。
体现:自信、自爱、自尊
(一)一个人的自我价值是在成长过程中建立起来的。自我价值并不明确﹐就像尺寸或斤两等衡量单位﹐但是可以由一个人的生活多么成功快乐而测知。身份是在个人方面最高的层次,自我价值决定一个人一生的成就。
(二)如果一个人感到未能在每天﹑每一件事中体验这份成功快乐﹐除了检讨是否没有在事情中做到三赢(我好﹑你好﹑世界好)之外﹐可以通过检讨和提升自我价值而有所改善。
(三)简单地说﹐自我价值就是自信﹑自爱﹑自尊。自信就是信赖自己有所需的能力。一个人对自己没有信心﹐就不能对别人有信心﹐别人对他也就不会有信心。
表现
(一)认清自己的身份地位,做自己该做的事情。把自我价值分析出来﹐就是自信﹑自爱﹑自尊。而这三者是依循这个次序的﹔先建立起自信﹐才能建立自爱﹔有了自爱﹐才能建立自尊。
(二)认为自己的价值不足﹐潜意识不断地找寻侥幸﹑以少搏多﹑不劳而获或者占便宜的机会。贪心﹑冒险﹑小器﹑妒忌﹑自私﹑见利忘义都是价值不足的表现。到处说人坏话﹐爱讨论花边新闻﹐爱捉弄别人﹐只说不做等﹐这些负面情绪都是价值不足的表现。可以这么说负面情绪是一种弱小的表现,他们试图通过不正常的途径来证明自己的价值。
(三)要想改变现状首先正确认知自己,找到最适合自己做的事情,建立自信。自信是信赖自己的能力。能力带给一个人正面的价值﹐任何能带给自己很多价值的东西自己都会爱护它。对它有了爱护的心﹐才会尊重它的存在。自我价值感影响人的心理,许多心理问题都是这个引起的。
重要性
(一)“自我”结构的产生,来源于对自身能力评估的需要,在竞争环境中,个体是斗争还是逃跑,需要一个对自身能力进行评估的机制。如果一个人总是对自己评价不足,总是放弃,他也将无法生存下去。当自我提升、保持较高的自我价值成为一种需要,它会促使我们通过提高技能或赢得他人的赞赏来提升自我价值,同时促进个人成长与进步。
(二)但是同时,它也会让我们在自我价值低的时候非常痛苦,所以自我价值之所有重要的第一个表现就是:自我价值低的时候人会非常痛苦,并且想要提升自我价值。当我们自我价值低的时候,我们不敢去从事很多工作,不敢去竞争,也就放弃了很多机会去锻炼,锻炼的少了,能力得不到提升,很多需要无法满足,最终导致自我价值更低,形成恶性循环。
(三)自我价值之所以重要的第二个表现:从事任何一项工作,都需要一定的自我价值与自我效能(对从事某项具体工作能否用途的自我评价),如果自我价值与自我效能不足,我们不敢于去从事很多工作,很多需要无法满足,也无法去实现自己全部的潜能。
(四)自我价值之所以重要的第三个表现是:自我价值会直接影响我们对对象的认知、情绪和行为。在竞争情境中,如果我们的自我价值与自我效能高,觉得自己是OK的,相应在认知上也会觉得对手没有那么具有威胁,情绪也不会那么紧张、害怕,行为上也就会从容去应对,这样更容易成功,成功之后自我价值与效能感会进一步提升。相反,如果觉得自己不OK,在认知上就会觉得对手太强大,不一定可以成功,这样情绪会非常紧张、害怕,导致表现也不好,甚至想要逃避、放弃,这样更容易失败,也更容易放弃。无论是放弃还是失败,都会让自我价值与效能感进一步降低。
(五)有些人可能会采取“阿Q”方式维护表面上的自尊,同时让自己心理舒服一些,但这也让自己失去了提升自我价值与自我效能的机会,使它们保持在原来水平,但问题是,如果以后想要从事更有挑战、更加有难度的工作,更高的自我价值与效能感是我们敢于从事的前提条件,如果自我价值与自我效能没有提升,我们也将与更多的成功、更多的幸福失之交臂。我们的自我价值会直接影响我们对环境、对工作、对亲朋好友、对自己的认知、情绪和行为,而这些正是我们成功与幸福的所有基础。
(六)简而言之,对自我价值的正确认知非常重要,它是我们成功与幸福的所有基础。认清自己的价值之后,做自己最应该做的事情,才能发挥自己的能力和潜能。才能创造最大的价值 ,只有这样才能收获真正的快乐。不然空有潜能不能发挥白白浪费了自己的能力,每天吃饱之后仍有大量的精力不知去向何处,只能空悲叹壮志难酬、怀才不遇,生不逢时。不能发挥自己的能力,千里马也和普通的马没有任何区别。甲午中日战争,有的火药变成了在大海上自由飞翔的炮弹,有的只是变成了皇宫里的转瞬即逝的烟火。
(七)简流版:认清自己,做自己该做的事情。充分实现自己的价值,然后就可以享受人生的快乐了。