月经来的时间长的原因

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有的女性会发现自己来月经的时间会非常的长,这种情况一般都是正常的,但是。如果想要调整好自己的月经期间,那么就需要在日常的生活中更多的注意生活方面的内容,因为在月经期间的女性会比较的脆弱。那么,月经来的时间长的原因有哪些?


月经来的时间长的原因


月经是否正常对于判断一个女性是否健康,是非常重要的一个衡量标准。月经量过多或者过少,都是不好的现象。那么月经时间过长,究竟是什么原因导致的呢?今天小编就为你们说说其中的原因。


原因一:雌激素过多


为什么会雌性激素过多呢?现在很多食物都有不少的激素,那么当月女性吃了太多进补或者含有雌激素过多的食物,这样是会导致当月的月经时间过长的情况出现。因此进补不适宜过多,还是适量就好,还应该注意健康饮食。


原因二:妇科疾病


月经时间过长也可能是因为身体某些疾病引起的,这是因为身体内各器官都环环相扣的原因。例如:白血病、子宫肌瘤、子宫息肉、恶性贫血等等。因此如果长期都是月经量过多,就会引起月经时间过长的情况发生!如果是一次半次的月经时间过长倒是没有什么,但是如果常常这样,那么就需要去医院做个详细的检查啦!


原因三:精神原因


心情对身体的影响有多,小编在这里就不多说了!心理精神的因素对身体的影响是非常大的,如果总是我们处于紧张、劳累、悲伤的状态下,是可以引发月经量过大和月经时间过长的情况。特别是月经时间,女性的情绪比较不稳定,就更是需要女性自己学会自己控制自己的心情,千万不能任由负面的情绪扩散!


原因四:脾虚肾虚


脾虚肾虚对于女性来说是很严重的事情,怎么说呢?脾虚的女性很容易就疲劳,肾虚一般都会有气血不足的情况出现,别以为气血不足就不会引起月经时间过长的情况出现。很多时候就是因为女性脾虚肾虚因此导致了月经时间过长,因此女性应该多多补脾补肾。


月经时间过长,对于女性来说身体会造成很大的伤害。因此还是需要尽快调养的。今天小编为各位介绍了四大导致月经时间过长的原因,希望能够帮助广大女性加深对月经时间过长的认识!


经期不能吃的水果


专家表示,月经期间女性可以适当食用水果,一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效,有助于女性经期健康;但有一些水果却会对女性身体造成伤害,进食后可能造成痛经、体弱乏力等问题。


1、一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果,女性在月经期间一定不能吃。


2、冰镇水果。即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。例假期间如果吃了冰品,体内温度下降,会刺激子宫收缩性变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫这时不得不加大收缩的力度排血,从而形成痛经等不适症状。


3、酸涩的水果。女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。


4、反季节水果。反季节水果营养价值打了折扣,而且可能使用一些化学农药进行催熟,一定程度上对人体不利。而在例假期间,女性身体免疫力下降,更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子,夏天的哈密瓜,秋天的水蜜桃,冬天的甘蔗等。

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