Question

军人蹲姿标准

Answer 1

军人军姿坐姿蹲姿的动作要领及要求是；

一，军姿，动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，野胡巧手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第做历二节，中指贴于裤缝；头要正颂键，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。要求站如松纹丝不动。

二，坐姿，动作要领：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子时，听到口令，左脚向左分开约一脚之长；女军人着裙服坐凳子时，两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。要求，坐如钟稳如泰山。

三，蹲姿，动作要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度（女军人两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。蹲如雕稳如磐石。