Question

懂维生素c和e的进来下

我买了两瓶维生素 一瓶是c 一瓶是e
不过不是天然的 我还小怕天然的对我有什么副作用 所以选择的药物
我是想用维生素c美白
维生素e祛痘
可是看了看维生素e要谨慎食用
所以没吃维生素e只吃了维生素c
一天两次 一次一片
在哪个时间段吃最好?
对我的身体各方面有没有坏的影响?
维生素c和e 各说一下

Answer 1

是药三分毒，什么东西适量才是好的。
购买维生素还是天然的好。虽然价格是贵些，至少对身体的副作用小些，身体也吸收的好些，拿Ve 来说，天然的好，药物型里面的添加物太多，也不知道到底有没有效，用来直接涂脸是有祛痘的效果，还可以去痘印，涂睫毛还可以长长。国药准字的有三个品牌：来益，双鲸，天方，其中来益纯度最高达美国药典标准。养生堂也有，但是纯度不够，不过实惠58块钱有160颗。国药准字的孕妇都可以吃，一天一颗，我姐怀孕就每天吃一颗。
VC据说养生堂出的天然是国内最好的吧，其他牌子的也有，但是我是不敢买，毕竟老品牌的好。多吃西红柿和柠檬也可以补的，含维生素C的水果还是蛮多的。
维生素要长久的吃才有效，所以还是适量为好。不过要等20岁之后才开始补哦！
另外购买维生素还是要买大品牌，至少质量保证！
我的意见希望能给你一点参考。

Answer 2

我不明白你的观点是从哪里得来的，
什么叫还小怕天然的有副作用？

那你每天吃含有维C的苹果，青菜怎么办？
只有药用的维生素才有副作用，吃多了还有可能出现中毒现像。
吃安利的纽崔莱的维生素吧，不用担心服用过量的问题，全天然的不含激素。身体吸收不了的，会自已排泄出去。不会造成身体器官的任何负担。

Answer 3

纠正一下··天然的对人比较没有副作用。。药物的都有毒·是药3分毒。

想要美白··晚上喝柠檬水吧···半个柠檬+500ML的水+适当蜂蜜。。喝完不要晒太阳·所以最好在晚上···

VE要祛痘的话。。你可以把脸洗干净。去药店买VE胶囊··把胶囊弄破··用棉签涂在痘痘的地方··然后热敷··毛巾弄湿。放在微波炉转2圈就可以啦~~过半个小时左右洗掉··如果你是晚上睡觉前涂的话·用热毛巾擦擦就可以了·隔天再洗掉···

VE对女性的雌激素等等方面有作用·所以不建议你吃。。。一半要美容之类都是用天然的涂脸，疤痕的地方。。

VC一天吃2颗就可以了··午餐和晚饭之后吃··不过最好别吃··我不建议小孩子吃药。。

Answer 4

恩天然VC\VE无坏处。在午饭后45分钟吃，那是小肠的最佳运动时间。
维生素的毒性是所有里面最小的，基本无毒。放下心食用