自学舞蹈的15个必备小技巧

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个人提升小刘
2023-05-13 · 超过414用户采纳过TA的回答
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自学舞蹈从青铜到王者的15个必备小技巧。

1.用耳机听音乐的节奏,会更好进步,外放音乐会忽略一些小鼓点、半拍,一定要用耳机听音乐,能听到很多隐藏鼓点,有助于完善舞蹈细节。

2.会用巧劲,去发力,老师会讲“跳舞要注意把放出去的力收住”,不过得先用了力才有力可收。

3.看着原版舞蹈去扣动作,可以跟教程学动作,然后跟练的时候,看原版编舞。舞蹈数程都会带着老师自己的风格和习惯。原版编舞时动作的理解表现更到位。

4.多学编舞,进步更快,和一些老师的成品舞相比,编舞短小精,包含的基本功、技巧更密集紧奏,所以多跳编舞进步比较快。

5.录视频,拍摄反馈。录视频回看自己,虽然容易羞耻沮丧,但是是最直观有效地发现自己问题的办法,并且对比视频查看和以前什么进步。

6.多看,多学。看也是堂习的过程,跟“书读百遍,其义自现”一样的道理。看的时候不要只顾着美女哥哥好帅…,注意看编舞风格、动作卡拍、动作衔接的处理等等。

7..多做音乐分解。把动作按音乐节拍分解,方便学习记忆、能提高动作的准确度。但是跟音乐跳的时候,每一拍动作之间不是家全分离的,不是僵硬的一拍一个动作,在配合节拍的基础上要融入音乐。动作和动作之间是自然衔接的,流畅的,有强弱变化、呼吸感,。比如第一个动作要延伸一个八拍才到,下一个动作而不是很快做完等下一个动作。

8.基本功要扎实。基本功练不好,很致命,平时是要练基本功,就是最最最基本的,头胸等分高、律动p和dowm,手臂腿部发)等等。基本功好看了,叠加在基本功上面的跳舞动作才有好看的资本。

9.要练句够时长,推荐60-90分钟,最好固定练习的时间,更容易触发坚持这个选项。

10.最大幅度,去练舞。练舞必做到自己的最大幅度。练基本功最常犯的一个错误,就是动作设有拉到最大幅度就急着加速。这样幅度只保持难进步。

11.以我为主,快速进步,跳舞是以我为主,是我要进步,不是视频里数学的人,所以根据你的速度,你的情况来练,注意力放在自己身上。

12.要跟拍子走,不管练什么都要注意听音乐跟拍子,如果听不到,就选更简单拍子明显的歌曲去跟。总之就是要跟。

13.精准发力,变化发力是舞蹈层次感的体现,会需要突然发力,这个发力可能是30%或90%的力不需要海个动作都全力,要意识到。也因为我们体力有限,所以要省着用,该发力的时候才发,不需要发力的时候就不要浪费。

14.想好轨迹是什么,在去跳,练习或跳舞时要先想清楚动作的轨迹是什么,你最终想呈现出的模样是什么,再去跳。例如记动作时,只对卡点的动作印象深刻,但怎么划过去的没想好,就跳会导致动作很含糊,很散,不干净。

15.清晰框架,才能姿态更好,框架就是一个能支撑你的动作的框框,可以想象你身边有个框,手和时打开伸直都要碰到那个框。才能更好的去完成目标。

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