九款巨好吃的素炒菜做法!简单又下饭!

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小森森的科技馆
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九款巨好吃的素炒菜做法!简单又下饭!

九款巨好吃素炒菜做法!

简单巨下饭!一周不重样!

干锅花菜

水开放入花菜焯水1分钟捞出、油热爆香蒜末小米辣,加半勺蚝油、半勺白糖翻炒入味,加半勺豆瓣酱炒出红油,放入花菜翻炒片刻、加一勺生抽,倒入青椒翻炒断生即可出锅了,素炒藕片莲藕切片,水开加入白醋焯水,爆香蒜末,放入藕片,加入一勺生抽,一勺蚝油,少许盐和鸡精调味,加入青红椒,翻炒片刻即可

素炒藕片

莲藕切片,水开加入白醋炒水,爆香蒜末,放入藕片,加入一勺生抽,一勺蚝油,少许盐和鸡精调味,加入青红椒翻炒片刻即可

青椒金针菇

碗加蒜末 1勺老抽,1勺生抽,准备食材,青椒切段,再把金针菇,锅中油热下入1勺蚝油,半小勺盐,半小勺白糖,塞进去,青椒金针菇,煎至青椒虎皮状,倒入调好的料汁,1勺淀粉,半小碗清水 搅均匀备用,大火收汁出锅

木耳西葫芦炒鸡蛋

食材切好,鸡蛋炒熟盛出,放入鸡蛋炒匀,1勺蚝油,盐、白糖、胡椒粉,葱蒜炒香,放胡萝卜西葫芦炒软,淋入水淀粉,翻炒匀,太香了!!放木耳炒匀,1勺生抽,小炒腐竹,两勺生抽,一勺蚝油,腐竹泡发好,倒入两个鸡蛋液搅拌均匀,油热煎至焦黄,半勺白糖,半勺淀粉,炒香蒜末,豆瓣酱炒出红油,倒入腐竹,料汁少量盐,半碗水搅匀,青红椒,木耳炒至断生翻炒均匀即可

小炒腐竹

两勺,生抽一勺,蚝油半勺,白糖半勺,淀粉少量,盐半碗,水搅匀,腐竹泡发好,倒入两个鸡蛋液,搅拌均匀,油热煎至焦黄,炒香蒜末,豆瓣酱炒出红油,青红椒木耳炒至断生,倒入腐竹料汁,翻炒均匀即可

青椒土豆火腿

水开放入土豆片,炒一分钟小半勺老抽,一勺蚝油油热放葱和蒜片炒香,放入火腿片煎一会儿,半勺白糖放入青椒炒至断生倒入土豆片翻炒,放两勺生抽加适量鸡精翻炒均匀就可以出锅了

香辣孜然豆皮

热油炒香蒜片小米辣倒入青椒倒入豆皮两勺生抽一勺蚝油盐白糖少许少许胡椒粉孜然粉一勺芝麻半勺辣椒粉大火翻炒均匀即可

清炒大白菜

油热蒜末爆香倒入大白菜炒软加盐生抽蚝油炒匀即可清爽解腻

包菜炒粉丝

粉丝焯水捞出备用,爆香葱蒜辣椒,包菜炒软,加入粉丝,炒勺盛出

匿名用户
2024-11-22
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素炒菜肴的美味盛宴:九道巨好吃的清单

准备踏入素炒菜肴的味蕾之旅了吗?让这九道令人垂涎欲滴的素食佳肴带你踏上令人满足的味觉冒险之旅,每一口都让你回味无穷。

  1. 香菇包菜

  2. 翠绿的包菜脆嫩清甜,遇上肉质肥厚的香菇,迸发出浓郁鲜美的滋味。将两者翻炒均匀,再淋上少许酱油和蚝油,一道家常美味就此诞生。

  3. 2. 菠菜炒金针菇

  4. 翠绿的菠菜与金黄的金针菇相得益彰,交织出鲜嫩多汁的食感。加上一勺蒜蓉酱,滋味瞬间变得层次分明,令人食指大动。

  5. 3. 豆芽炒胡萝卜

  6. 爽脆的豆芽与香甜的胡萝卜,在锅中碰撞出清新的火花。再搭配上葱姜蒜和酱油的调味,素淡的食材也能化身为味蕾的盛宴。

  7. 4. 青椒土豆丝

  8. 这是家常餐桌上最常见的素炒菜肴之一,但其美味程度却丝毫不逊色于荤菜。青椒的鲜脆与土豆丝的软嫩形成鲜明对比,再加点辣椒增添些许刺激,一道开胃下饭的菜品就此完成。

  9. 5. 芹菜炒百合

  10. 清香的芹菜遇上爽滑的百合,犹如清风拂过味蕾,令人心旷神怡。加入木耳增加口感,用素蚝油调味,鲜香四溢,每一口都饱含着大自然的馈赠。

  11. 6. 冬瓜炒鸡蛋

  12. 冬瓜清热解毒,鸡蛋营养丰富,两者结合,不仅味道鲜美,还有助于养生保健。冬瓜爽口多汁,鸡蛋松软可口,是一道老少皆宜的素炒佳肴。

  13. 7. 油麦菜炒虾仁

  14. 油麦菜的脆嫩清甜与虾仁的鲜美弹牙相辅相成,在口中形成美妙的交响曲。加入少许蚝油调味,鲜香浓郁,让人欲罢不能。

  15. 8. 西蓝花炒腐竹

  16. 碧绿的西蓝花与金黄的腐竹,在锅中上演一场色彩斑斓的舞蹈。西蓝花脆嫩爽口,腐竹香软入味,再淋上豆瓣酱调制的酱汁,别有一番风味。

  17. 9. 紫甘蓝炒玉米

  18. 紫甘蓝的鲜艳夺目与玉米的香甜可口形成视觉和味觉上的双重享受。加上一点黑木耳和胡萝卜,调味以盐和胡椒为主,简单清淡,却能令人回味无穷。

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