Question

健身之前需要卸妆吗

Answer 1

健身之前应该先卸妆，这一点爱好健身的人一定要注意，因为在健身的过程中人体会出很多的汗，这些汗必然会带走一部分底妆，显得更加脱妆。而在出汗的时候人体的毛孔也是张开的，油腻的底妆也会将这些毛孔堵塞。

所以在健身之前女性应该将妆面卸的干干净净，然后再进行健身。而且在健身之前还有一些小知识需要注意，比如说在健身之前不仅需要卸去整个妆面，同时应该要注意的是卸掉妆面之后脸部应当及时补水，护肤流程应该全部做好。比如说水乳等应当充分补充，因为健身的时候人体会流很多的汗，这个时候面部面部就会失去大量的水分，所以如果不将面部补水补充及时的话，那么面部就会因为缺水过多而导致干燥。

不仅在妆前要做到补水的步骤，健身之后同样要注重护肤，因为运动过后人体会消耗大量的水分，比如说排汗就会让皮肤严重缺水，所以在健身之后应当过半小时左右再洗澡，然后进行基础护肤的步骤。

在健身的运动过程中，剧烈运动会让我们的血液循环变得更快，这个时候毛孔是呈现张开的状态的，所以底妆里的化妆品成分以及油脂汗液等都会对毛孔造成堵塞，还会滋生细菌，所以日常健身常备卸妆湿巾是非常必要的。