Question

如何学习心理学知识

Answer 1

每一个人都有必要学习心理知识，每个人都需要正确的认知，自己从内向的，自卑的，再到勇敢的，自信的自己，发现另一个自己真实的自己，优秀的自己。
成长都充满着挑战与困难，每个人都需要经历都需要勇于超越自己。
学习积极的心理知识能够让我们在遇到困难与挫折的时候更冷静更坦然的处理自己所面对的事情。心理学知识和策略在任何时候都能在生活中派上用场。我们说话办事不仅仅要凭自己的诚意和能力还要有心计。只有掌控交际的主动权，看穿别人的心理才能避开心理陷阱，走出心理误区发挥心理优势，使自己避免遭受挫折和损失。
1，人的情绪在晚上最脆弱夜间时人会从社会角色转换到个人角色释放情绪感受所以晚上会疯狂剁手想起前任突发奇想做决定等等。想验证情绪是否正常可以在睡一觉起来后如果还想做这件事再去做这个举动能帮助减少很大的烦恼和不必要的消费。
2，拥抱是最好的疗伤药。当和好友或爱人拥抱时，肉体会产生催产素。能够起到止痛和降压的效果。
3，巧用杯子技巧探测好感度通过杯子的距离可以测量两个人的内心距离，如果有想更进一步关系的人就约他出来喝杯奶茶，在交谈的时候悄悄缩短两个杯子间的距离观察对方反应。如果他没动表示你们的关系有加深的机会如果他马上挪开或拿走证明他对你有戒心暂时还是维持现状。
4，人在暴怒瞬间智商为零。美国情绪管理学家曾经说过暴风雨般的愤怒持续时间往往不超过12秒钟。可是很多人就栽到了这12秒上生气时死死憋住那句不该说却想说的话等一分钟后再开口能灭绝未来70%的后悔。
5，大脑天生不爱思考，想要解开学霸总能高效学习的谜团还要从如何高效科学用脑开始说起。与很多人认为的大脑是用来思考的这样的认知不同其实我们的大脑天生不爱思考。大脑其实时刻都在避免思考，从日常生活中养成的各种习惯和条件反射就是最好的证明，大脑在多数的时候并不是用来思考的，而是一些不管三七二十一指令的集合地，这些指令就是我们生活学习习惯。
6，判断一个人是否在看你。你可以突然望向天空或者低头看地板如果他也做出相同的动作那说明他在偷偷看你因为人会不自觉的被关注的事物所带动模仿。
人的心理是一个非常微妙难以捉摸的黑箱很多秘密都深藏其中无论是自处还是与人交往我们都需要掌握一些心理学常识。只有更多的了解自己才能圆满的解决人生中的各种困惑才能更好的善待自己。我们只有更好的读懂他人才能游刃于人际交往场合才能更好的生存在这个社会。