便秘吃什么最快排便
我觉得还是要调理好肠胃，长期便秘就是体内没有排毒会导致各种疾病，以前我家人也这样，我亲戚给他好像推荐了一种产品，吃了一个疗程不但便秘好了，气色个方面都好了...
我觉得还是要调理好肠胃，长期便秘就是体内没有排毒会导致各种疾病，以前我家人也这样，我亲戚给他好像推荐了一种产品，吃了一个疗程不但便秘好了，气色个方面都好了
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长期便秘会导致毒素积累，体内毒素太多会最终会影响到身体的健康，还会让你变胖，甚至让你变丑。想要排毒养颜，我们首先要解决便秘的烦恼。便秘吃什么有助排便呢?
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生活规律化 多运动 多吃白色食物
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