散打和跆拳道哪个更实用

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菇幻蝶0
2023-03-13 · TA获得超过1.4万个赞
知道小有建树答主
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散打相对来说更实用。

道跆拳道相对而言实用性没有散打那么强,适合套路观赏,竞技跆拳道很强调礼仪,也很重视商业模式招学员,一般训练都不打头,跆拳道规则允许的一个直拳也只能击打锁骨以下,腰以上,腿法只能踢击腰部以上位置,比赛时两人贴近,不能打对手也不能推或是抱,只能等裁判分开,这种练习对于防身是非常不好的习惯。

训练的时候都是光脚的,武馆会有垫子,因为腿法里鞭腿,侧踹等腿法,需要用到脚背,脚跟等部位,练腿法都是光脚的,可以很好的找到接触的感觉,并且踢靶,踢沙袋时间长了,可以锻炼硬度,冬天训练冷的话,可以在网上买跆拳道鞋,那种鞋很轻很薄,可以穿着训练。

两者类别:

散打和跆拳道虽然同属于竞技对抗类项目,但是两个项目的技术体系还是相差很多,首先在拳法的种类和击打范围上,散打拥有直钩摆三种拳法,并且击打位置是头部和躯干部分,是散打比赛最主要的得分手段。

而跆拳道拳法只有直拳一种,击打位置也只有躯干护具包裹的部分,比赛中是辅助腿法得分的技术,散打腿法和跆拳道腿法相比种类较少,这是因为散打技术中有拳法和摔法,因此不需要向跆拳道一样使用种类繁多的腿法来得分。

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