Question

请懂中医的朋友进来帮帮忙

这些天有点掉头发，白天犯困，无精打采，眼睛里一直有血丝，总喝水觉得口渴，口干舌燥的，还经常去厕所，总是感觉睡眠不足，对什么事物提不起兴趣，精力不旺盛，请问我只是怎么了？有什么好点的食物或者药物建议么？还是有做一些什么运动好一点？
哦 忘了说下了 我今年22

Answer 1

口干是阴虚的表现 阴虚则阳不守 表现在掉发 眼干 经常上厕所有可能是膀胱不化水汽 则表现心火大 是阳虚的表现 继续则表现出精力不旺盛
总体你的情况是阴虚不守 阳虚则是一种外在的表现不是主要问题
你没有写你的年龄 对你的判断还不是很完整
对你情况养阴是首要的 可以用点比较安全的中药如 生脉饮 或麦冬党生汤
从你年龄分析 阳虚的可能性非常小 阴虚不守的判断应该没错 党参麦冬汤对你很好 ：注：阴虚乃体质问题 尽量少用药物干涉 在饮食上多吃点地下的食物这都是养阴的 比如山药 萝卜 土豆

Answer 2

[概念]
口渴在古典医籍中有"口干"、"口燥"、"口舌干燥"、¨思水"、"欲饮水"、"大渴"、"烦渴"、"大渴引饮"等称谓。但严格地说，"口干"、"口燥'和"口渴"不尽相同。"口干"、"口燥"多指口中津液不足，不一定有饮水要求;而口渴则多指其有饮水欲望而言。二者不完全等同。

[鉴别]
常见证候
热炽阳明口渴:口渴饮冷，高热汗出，面红目赤，烦躁，或腹部胀满疼痛，大便秘结，小便黄赤，舌苔黄燥，甚则焦黑起芒刺，脉数或沉实有力。
热入营血口渴:口渴，饮水不多，或不欲饮，午后热甚，烦躁谵语，或斑疹隐隐，舌质红绛或尖红起刺，脉象细数。
湿热郁蒸口渴:口渴，但不欲饮，或饮而不多，胸脘痞闷，纳呆，泛恶干呕，身热心烦，肢体倦怠，大便秘或溏而不爽，溲黄赤，或见黄疸，舌苔黄腻，脉濡而数。
水饮内停口渴:口舌干燥而不欲饮，饮后不适，或水入则吐，头晕目眩，心下满或悸动，腹满身重，或肢体浮肿，小溲不利，舌淡胖有齿痕，苔滑或腻，脉沉弦而滑。
肺燥津伤口渴:口渴咽干，鼻干后燥，干咳无痰，心烦胁痛，肌肤干燥，大便干结，舌红苔薄而干，脉弦涩或小数。
阴虚火旺口渴:口干咽燥，夜间尤甚，虚烦失眠，头目眩晕，手足心热，或潮热骨蒸，舌红瘦苔薄，脉沉细而数。
属于哪种情况可以告诉我

Answer 3

这是气虚津亏之症。治宜补气滋阴，养心提神。
处方：党参20克、山药20克、枸杞20克、生地20克、莲子12克、酸枣仁12克、玉竹12克、沙参12克、天冬12克、甘草6克。3剂。
平时用枸杞、党参、菊花、莲子心泡茶喝。

Answer 4

经常上厕所为膀胱不能气化，津液不能上濡于口舌，所以口干舌燥，掉头发和肾虚有关，我经验不是很丰富，建议你还是去正规中医医院看看，综合整体调理一下。

Answer 5

气阴两虚。找中医调理一下效果会很好！