Question

我和我对象分手了我应该怎么办？

我和我对象分手了，因为去年的时候我们因为一件事情分手，我在分手期间和一个打游戏认识的女生玩，我把我的事情和那个女生说她说叫我把我女朋友追回来，我成功追回来过后，我把对象哄睡着了，我和那个女生去打游戏，打了几把，过后我想了想我都已经复合了，就不能这样了我就那样和她再联系了，有一天我和我对象出去玩，我把手机给他看，她看见了非常生气，打我骂我，我和她道歉我向他保证不会再发生这种事情了，可是他还是会因为这件事情和我吵架，他说他接受不了这件事情，在前几天，她又拿这件事情和我吵架，我和她说我答应你的事情我肯定会做到，不会再犯这种错误，她把这件事情和她的朋友说了，我不知道是不是因为她的那些朋友说了什么，晚上就和我吵架和我分手，我求她，和他道歉，一直挽留她，可是还是没用，我很后悔，我很想再去找他，但是我怕他会因为我一直找他而烦我，因此我想寻求帮助

Answer 1

首先，你的切身体验感，我能够理解。失恋是一件让人非常痛苦的事情，尤其是当我们感觉还有机会挽回时，却依然被拒绝了。在这种情况下，以下是一些可能有用的建议：

1. 接受自己的感受：失恋会让人感到难过、痛苦和悲伤等负面情绪，这种感受是正常的。接受自己的感受并不加以否认是很重要的第一步。

2. 深入反思：对于你失去他的原因，想一下自己是否真的做了出格的事情，对于双方来说，如果有任何改变，也应该考虑到改变点，坦诚沟通。

3. 寻求支持：在这个过程中，你需要有人可以倾诉，可以分享自己的感受和经历，让你知道你不是孤单地走在这条路上。朋友或家人是好选择，或者找到专业人士寻求心理咨询，更专业的帮助。

4. 培养健康的生活习惯：保证自己充足的睡眠和饮食，积极参加自己感兴趣的活动，维持身体和精神健康。

5. 知道何时放手：即使你已经尽了最大的努力去挽回他，但是如果他依然不愿意回到你的身边，你也需要知道何时放手，不要对自己太苛求。希望你能够理性地思考这个问题，不要过度压抑自己的情绪。

记住，失恋可能会让人感到痛苦，但与其看到它所带来的消极影响，不如学会从其中获取积极的启示，并从中成长，变得更加强大。

Answer 2

唯一的办法就是化悲痛为力量，开启你的新生活。可以先在微信上找找曾经被你“遗弃”的狐朋狗友，女闺蜜们，跟他们如祥林嫂般好好倒倒苦水，趁机宣告你又重新获得了自由。

Answer 3

好聚好散，后面会有更好的人等着你