Question

我该如何戒烟呢

Answer 1

如何快速戒烟？

Answer 2

想知道怎么戒烟，戒掉自己长久养成的抽烟习惯。要明确一下几点：
1，自己认识到它的危害。2，有意志力。戒烟先由多到少慢慢戒掉，但心里一定要记住要忍住，鼓励自己在做一件伟大的事情。3，找清楚体内烟毒的茶喝，渐渐减少对尼古丁的依赖，我戒烟的时候用的是万醒宝烟酒卫士秘茶，效果挺明显………………

综上几条，相信你绝对可以戒掉你多年养成的不好习惯。

追问

滚蛋，发帖小马甲

Answer 3

抽烟只是你自我麻痹的一种手段而已，说什么该怎么戒烟，其实后面的该怎么戒掉想他，才是你真正想问的事情。
我没有和你相同的经历。但是 在我认识现在的老公，走进围城之前，我也也和别人恋爱过，为别人伤心过，失神过。
我仔细的看过你写的经历，你和前男友是在大学校园里相识的。单纯无负担的校园环境，让你们的的恋爱，更加具有罗曼蒂克的色彩，无忧无虑，彼此间除了学业之外就只剩下爱情。这让你的青春年月变得愈发迷离和美好。
但也给你日后的分离埋下了阴影。
进入社会后，社会上的尔虞我诈，同事间的勾心斗角，给一般人都带来了很大的心里压力，相信你也不例外。在这样的环境中，你就无法避免的想起单纯的大学生活，在感情的诱因下，你更加无法忘记你们甜蜜的恋情。
另外，新男友，不在身边，这等于给你的胡思乱想提供了温床。加上，你们之间的感情并不是很好。
所以我建议:
1. 试着观察你的新男友，发现他的优点和你喜欢的地方，努力的把他融入到你的生活中。
2. 如果是真的不喜欢，就和新男友分开吧，免得误人误己。你身边的空位，已经闲置很久了。你也该找个愿意疼你，宠你的人来填补了。
至于你说的爱和性的问题，你可以采取顺其自然的心态来看它。暂时不要去想，等你找到情投意合、两情相悦的人之后，你就会发现这个问题，已经不需要去刻意的想了
希望我的看法，对你有所帮助。
祝愿你早日开心起来~~~

Answer 4

要有高度的自律，严格要求自己。

Answer 5

戒烟的小妙招， 学会了很实用