Question

怎么快速背书的方法

Answer 1

快速背书的方法：

1、利用好背诵的黄金时间。背通的黄金时间有两个点，一个是睡觉前，另一个是起床后。

在睡前背 1个小时，能顶得上白天背好几个小时。

因为大脑中负责记忆的「海马体」会在睡觉时对知识进行加工，而睡前背通的知识会被大脑视为重点知识，会被重点加工。

起床后，大脑犹如一张白纸，这时再对昨晚背诵的知识点进行复习，效果贼好。

2、调动全身的感官去背诵。有些同学喜欢默背，就是背通时嘴巴在动，但不发出声音。

这种方法虽然不会打扰到别人，但背诵效果却没那么好，比较推荐的做法是调用全身的感官去背诵.调动的感官越多越能刺激大脑，相当于告诉大脑：这个信息很重要，赶紧给我记住！

不仅可以用眼睛看、嘴巴念，还可以用笔在纸上写写关键字，而我背通时，还会在大脑想象出一张画布，然后把背诵的内容映到这张画布上，这样在提取时，我一闭上眼睛，就能看到这张印着背诵内容的画布，很轻松就能背出来了强烈推荐你试一试。

3、用默写自我检验。有些同学喜欢看着书一遍又一遍地背，但这种机械性的重复效果很差。你可以背几遍后，把书本合上，用默写来检验自己究竟记住了多少。一旦默写，你就能轻易发现是哪里卡住了，然后再重点去攻克卡佳的地方，效率就会高很多。

4、理解才是硬道理。理解是记忆的基础，或者说，记忆是理解的残留物。为什么有些人看一遍书就会背了，有些人看一百遍都背不下来？因为不理解的知识就是孤立的知识，是很难去记忆的，而理解的知识就像刻在你脑子里一样一辈子都不会忘。所以：先理解，再背诵。