Question

台阶试验怎么做

Answer 1

台阶试验做法如下：

1、我们在进行台阶试验之前，需要确定好台阶的高度，在一般的情况之下，男性台阶高度为40厘米，女性台阶高度为35厘米。对于身高较矮的患者来说，可以适当调节台阶的高度，以求得到最准确的检查结果。

2、在台阶试验开始的时候我们要进行计时，整个测试时间大约为三分钟左右。在测试的过程之中，患者应该保持一定的节奏，每分钟上下踏跳30次左右。为了确保试验结果的准确性，患者可以寻找一个同伴保持节奏，以避免节奏混乱，那样会影响检查结果。

3、在上下台阶的过程之中，患者的身体和双腿必须伸直，不要弯腰屈膝，否则那样会影响检查结果的准确性。而且患者两腿应该轮换做，保持准确的节奏，最好两秒一次，而不要长时间用一条腿进行这种试验。

4、在测试结束之后，患者应该马上坐下，同时还要记录时间，测试运动后1分到1分30秒、2分到2分30秒以及3分到3分30秒内的心跳次数，然后再根据试验结果判断自己的心肺功能。