Question

阴虚阳盛的症状有哪些 阴虚阳盛体质怎么调理

Answer 1

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阴虚阳盛的症状有哪些

阴虚阳盛又叫阴虚火旺，是指人体阳气过剩而导致上火的症状出现，多表现为阳盛的湿热症状，比如烦躁不安、头晕目眩、面色发黄、烦躁上火、入睡困难、眼睛干涩、大便干结、小便赤黄等，并且女性还会出现月经不调、闭经等症状。

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阴虚阳盛体质怎么调理

阳盛阴虚需要从饮食、药物以及生活习惯等方面调理：

饮食调理

阳盛阴虚的人常常表现为阳盛、怕热、脾气暴躁、烦躁易怒、无心烦热等症状，所以饮食上要多食用清凉的食物，比如山药、金银花、绿豆等等。

药物调理

阳盛阴虚严重的话还可以食用一些地黄、枸杞子、百合、玄参等中药材来帮助改善调理，但是注意要在专业医生指导下服用。

生活习惯

阳盛阴虚的人可以根据春生夏长秋收冬藏的规律来改善生活习惯，此外还需要加强锻炼、增强体质，进而帮助阴阳恢复平衡。

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阴虚阳盛会引起失眠吗

可能会。

阴虚阳盛是因为阴虚导致火旺而引起的一系列症状，一般是因为烦劳过度或者是邪热耗阴，进而导致阴液亏虚，而致于虚火旺盛，出现五心烦热的症状，部分人还会出现口干咽干、失眠盗汗的症状，所以阳虚阳盛是可能会导致失眠的。

但是失眠不只和肾有关，还有很多原因会导致失眠，比如睡前进食过多的食物导致胃部食物堆积，这样的话也可能会导致失眠，并且这样的失眠要先从调胃开始。

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阴虚阳盛能泡脚吗

可以。

阴虚火旺的人是可以泡脚的，并且泡脚能帮助加快新陈代谢、促进寒湿从体外排出，并且在泡脚时可以选择揉按涌泉穴、太冲穴、太溪穴等穴位，帮助调理改善阴虚的症状，但是阴虚阳盛的人在泡脚时要注意不要添加艾叶、花椒等温性的药材，不然反而会加重阳盛的症状。