Question

夏天出汗有什么好处

Answer 1

5

缓解精神压力

现代的生活节奏比较快，人的精神压力也比较大。而夏天运动排汗之后，会使人的精神得到放松，缓解人的精神疲惫。所以夏天适量出汗可以使人放松身心，缓解人的精神压力。

6

稳定血压

运动出汗有助于扩张毛细血管，加速血液循环，还能增加血管壁弹性，从而起到稳定血压的作用，所以夏天适当的出汗对于高血压患者来说是一个不错的选择。

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夏季出汗多好吗

夏季天气炎热，出汗是一个正常的生理反应。它能够调节人体的体温，提高人体的免疫力，对人本身是很有好处的。所以一般正常的排汗是没有什么问题的。只是说如果排汗量特别大，而且汗水有颜色，并且伴随头晕、恶心等身体不适的情况，那么可能是中暑的反映，就必须及时的治疗。