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LZ先要清楚什么叫中枢脚,中枢脚就是你先落地的脚,比如你跑动接球,队友传球过来,你接住球先下的是左脚 后下的是右脚,这时你的右脚可移动,但一旦你左脚动了,就算走步。
新手常犯的错误是接球要运球突破时球没下地左脚就动了,这就走步了。
还有如果你是双脚同时落地,你可以选择任意一只脚作为中枢脚,比如你同时落地后移动了右脚,如果你再动左脚,就走步了
双手拿球走两步 停下来 不动 算走步了
LZ可以平时打球时细心体会,一般打篮球的对走步很敏感的,当自己要走步之前,我是说做了某些动作前会感到节奏不对,所以他们一般不会走步,节奏很关键 .
新手常犯的错误是接球要运球突破时球没下地左脚就动了,这就走步了。
还有如果你是双脚同时落地,你可以选择任意一只脚作为中枢脚,比如你同时落地后移动了右脚,如果你再动左脚,就走步了
双手拿球走两步 停下来 不动 算走步了
LZ可以平时打球时细心体会,一般打篮球的对走步很敏感的,当自己要走步之前,我是说做了某些动作前会感到节奏不对,所以他们一般不会走步,节奏很关键 .
参考资料: http://zhidao.baidu.com/question/131582449.html?fr=ala0
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一、定义
1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次,另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。
2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。
二、确定中枢脚
1、队员双脚着地接到球,可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚。
2、队员在移动或运球中接到球,他可以按下列情况停步并确定中枢脚:
(1)如果一脚正接触地面:
a、双脚同时着地,则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚。
b、两脚分先后着地,则先触地的脚是中枢脚。
c、一脚着地,队员可以跳起那只脚并双脚同时着地,则哪只脚都不是中枢脚。
1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次,另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。
2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。
二、确定中枢脚
1、队员双脚着地接到球,可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚。
2、队员在移动或运球中接到球,他可以按下列情况停步并确定中枢脚:
(1)如果一脚正接触地面:
a、双脚同时着地,则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚。
b、两脚分先后着地,则先触地的脚是中枢脚。
c、一脚着地,队员可以跳起那只脚并双脚同时着地,则哪只脚都不是中枢脚。
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首先要清楚什么叫中枢脚,中枢脚就是你先落地的脚,比如你跑动接球,队友传球过来,你接住球先下的是左脚 后下的是右脚,这时你的右脚可移动,但一旦你左脚动了,就算走步。 ~~给你分享个专业的篮球视频教学网站——wohoops篮球网站,里面有很多专业的视频教学和训练方法,希望对你学习篮球有所帮助。
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球场上所有的没有拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。
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