Question

如何改变孩子的不良饮食习惯？

Answer 1

我是一个爸爸，对于小朋友挑食的问题一是通过教育引导让小朋友明白挑食的危害，二是用现实的例子让小朋友感受到挑食对身体的影响，三是给小朋友做不同口味的食物来解决挑食的问题。

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第一个对策是通过引导让小朋友明白挑食对身体有危害的道理。对于小朋友来说，自身知识量有限，不明白挑食对身体的危害。这就需要长辈对小朋友进行教育引导，让小朋友明白挑食会导致营养不良，进而对身体产生危害的道理。通过教育引导，小朋友可以明白这其中的道理，进而就可以改正挑食的问题保证自己的健康成长。

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第二个对策是用现实的例子让小朋友感受到挑食对身体的不良影响。在对小朋友进行教育的过程中，身教重于言传、实际例子的教育效果要比说教更有效。因此，在解决小朋友挑食的问题上，可以给小朋友看一些因为挑食而导致营养不良影响身体健康的实际例子，这样小朋友就可以通过实际例子获得深刻感受从而主动改变挑食的问题。

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第三个对策是给小朋友做不同口味的食物来解决挑食的问题。我们每个人都喜欢吃美食，其中除了食材的因素之外，食物的口味也非常重要。小朋友之所以挑食就是因为不喜欢某些食物的味道而导致的。

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总之，父母可以改变烹调方法给小朋友做各种不同口味的食物的方法来让他们适应和喜欢原本不喜欢吃的食物从而解决挑食的问题。当然，父母对付小朋友挑食最重要的还是从思想上纠正。