老年人每天都锻炼身体,好吗? 我来答 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? 杨光心理 2023-04-19 · 以爱为名,以心为德,为您带来舒适和支持。 杨光心理 采纳数:1027 获赞数:615 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 一般来说,定期锻炼对身体健康有益。人到了50岁以后,身体更容易出现各种问题,如睁塌肌肉和骨骼的退化、代谢率下降、心血举好管疾病等。持续锻炼不仅可以改善这些问题,还可以增加免疫力和强化身体抵抗力。因此,天天锻炼的人相比偶尔锻炼的人,身体更可能保持更好的状态,预防或减缓一些身体上的问题。但悉答圆是,也需要注意适度运动,过度运动或不规律的锻炼反而会对健康造成负面影响。因此,为了保持健康,应该根据自己的身体状况和健康状况,合理安排锻炼计划,并坚持下去。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐: