Question

四肢无力、头晕、想睡觉！这是怎么了？

最近老是感觉怪怪的，做什么事都是有气无力的，每天差不多都有睡到八个小时，但白天还是想睡觉，最近心里有很多烦心事，过的不是很平坦。上班也没有心情。感觉就是很累、很累、、、这是怎么了？？？

Answer 1

你这个是亚健康状态。你这个是心理因素引起的。由于心理压力过大。睡眠长也不会解决问题。只有你把心烦的事解决了。再运动运动。你就会，吃得香，睡得香，浑身有劲。
解决心理问题很难，也很简单。
1、如果是你可以去搞定的，去解决了就OK。
2、如果你搞不定的，要么寻求帮助搞定。要么就是放下。从心里放下。人生就是一个问题接一个问题连起来的。你不是万能的。解决不了也没有什么。人一样会继续生活下去。所以佛日：色即是空。

Answer 2

身体属于亚健康，需要调理一下。

Answer 3

夏天阳气容易溢出，在身体上体现的现象就是疲乏无力

补气养心！～

Answer 4

饮食要规律,宜吃易消化食物,进食不易过饱,,避免烟,酒,浓茶,咖啡,及刺激性食物,忌生冷及碳酸饮料等.
消化不良者,宜吃发面饮食,小米粥等,小米,馒头养胃,可做主食.大米中含酸多,应少吃米饭.
腹胀者,少吃产气食物及甜食.如蔗糖及易产气发酵的食物,如大豆,红薯,黄豆等.