Question

照镜子时为什么会觉得自己很丑呢？

Answer 1

这是因为真人是静态的，镜子里的你是动态的，这就是冻脸效应，镜子光线能美化一些，而镜头(手机之类)会丑化一些，因为焦距还是凸镜的关系吧，脸的中间部位会拉近一些。

另外，长脸的人照圆形镜子比较好看，圆脸照长方镜子比较好看，这是一种视觉效应，就如同穿竖条衣服显瘦，穿横条衣服显胖一样。

加州大学和哈佛大学的心理学家发现，人们会认为视频中的人比同一个视频的截图更好看。换句话说，就算你觉得自己在镜子里看上去非常不堪也无须担心，别人就会觉得你会动的真人要好看得多。

真人和镜子里的影像相比感觉丑了这是你的错觉，其实，你离开镜子时，所见的影像都变小了，比例还是老样子。镜中的自己和照片中的自己比较。照片中的自己比较接近现实，因为镜子中的形象是反的。

Answer 2

照镜子和别人看到的自己是不一样的。
很少有人的左右肢体是绝对对称的，包括脸部。
因此从别人眼中看到的是真实的你，而自己从镜子里看到的是自己的左右问颠倒的“镜像”。
从心理上来看，我们有时候会关注自己某一方面，从而弱化一些特征，所以很多时候别人眼中的你才是真实的你。
镜子里的自己和现实中的自己是相反的。在镜子面前挥右手，镜子里的自己举起的是左手。如果自己的刘海是往右边分的，镜子里的刘海则在左边。
在灯光和银镀层的作用下，镜子有显瘦显白的效果，所以镜中的自己要比实际上好看。每个人都有一点自恋倾向，为获得更好的自我认同感，我们照镜子时会不由自主地选取并定格在看上去较好的角度和表情，留存在记忆中，作为对自我的印象。
因此，当看到相片中呈现出某些真实却较为难看的角度时，人就会感到生疏而难以接受。有心理学研究甚至声称，真实长相比自我感觉上丑30％左右。
不过，也有些人对自己的长相本身就自卑，特别排斥自己的某些部分，所以一旦照镜子或看照片时，会把注意力聚焦在这些部位上，越看越不喜欢。
曝光效应
“曝光效应”，它是一种心理现象，指的是我们会偏好自己熟悉的事物，只要经常出现就能增加喜欢度。
日常生活中，每个人肯定没少照镜子，越照镜子越觉得自己好看就属于“曝光效应”。如果把镜子里的自己，和现实中的自己分别拍成照片，让朋友来选择哪一个自己更好看，朋友一定会毫不犹豫选择现实中的照片。
因为对于身边人来说，他们最常见的人就是现实中的你自己。现实中的你对朋友来说就是一种“曝光效应”，他们会觉得现实中的你比镜子里的你好看。