Question

两个月减肥20斤！

Answer 1

短期内瘦10-20斤左右，皮肤会有松弛状态，继续坚持，一定要多补充水分、高蛋白食物保持身体状态

正常吃饭不节食、不暴饮暴食，体重不会反弹哦！

除了饮食和运动，我们还应该培养健康的生活习惯。合理安排作息时间，保证充足的睡眠对于减肥非常重要。此外，避免熬夜、抽烟和酗酒等不良习惯，保持身心的健康状态。

Answer 2

短期内瘦10-20斤左右，皮肤会有松弛状态，继续坚持，一定要多补充水分、高蛋白食物保持身体状态

正常吃饭不节食、不暴饮暴食，体重不会反弹哦！

除了饮食和运动，我们还应该培养健康的生活习惯。合理安排作息时间，保证充足的睡眠对于减肥非常重要。此外，避免熬夜、抽烟和酗酒等不良习惯，保持身心的健康状态。

Answer 3

有点难，你这样的基数两个月瘦15斤就很厉害了。必须控制饮食和运动一起来，持续两个月中间不能有一天断。

Answer 4

主要的还是要看你的初始体重。如果你本身的体重就不是很重，两个月减肥20斤还是很难的，如果你本身就非常非常的胖，那么这个数字还是可以的。

Answer 5

两个月能减肥到20斤，这个效果还是不错的，所以继续坚持，应该会有很好的效果。