吃什么能补肾壮阳

吃哪些东西补肾壮阳效果最好呢?... 吃哪些 东西补肾壮 阳效 果 最好呢? 展开
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匿名用户
2015-08-03
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女士你好:
枸杞子(宁夏最佳,果长、大):当零食吃,补肝肾、对眼睛也好。超市有卖,一天吃一两。
   何首乌(熟,药店售):炖母鸡、羊肉、羊脊骨,直接补肾。
   杜仲(药店售):泡水喝、小火炖,补肝肾、壮筋骨。
   红参(熟,药店售,用时不可同食螃蟹、萝卜及寒性食物):炖羊肉、母鸡。用砂锅炖。补精力,长阳气。每次每人不得超干品3-5克。正常人慎食。
   黑芝麻(生熟均可,超市有卖):当做零食吃,补肾阴虚。
   羊肉或羊脊骨(市场有卖,羊肉或骨头):小火慢炖,加枸杞子何首乌更佳,补精力、壮阳。
   牡蛎(南方人叫生蚝):生吃、补肾壮阳煎蛋,补精液。干品叫蚝鼓,很好吃!不过很难买。
   灵芝(紫色为佳):增长精力、维护肾系统健康并有其他神奇功效。
   蜂蜜(枣花为佳):增长精力
   母鸡(四岁龄以上的退役家养母鸡为佳):增长精力
   干红枣(金丝枣佳):增长精力,长气血。
   海参(指刺参而非其他廉价参):神奇!吃吧,阴阳全补,每次发泡以后不可多食,湿品一两为宜,多食反不好!
   核桃:当做零食吃,长智力、补肾、乌发,对了何首乌也乌发,因其补肾,而肾主毛发,功效较好,若有人型首乌分我点啊!!
   黑豆:补肾阳。
   狗肉:补肾阳,长精力。
   山药:煮熟当作点心吃。
   莲子:煮粥炖菜或甜点,防止早泄哦!
   松子:补肾阳,强腰力。
   生大虾:补肾阳。
   韭菜:补肾阳。
   猪蹄:补肾阴。
   注意:以上食品或药物除肉类、红参、松子、大虾、韭菜为大补肾阳,其余为补肾阴或增进肾功能的,因此药注意自己湿阳虚还是阴虚。
   阴虚多有午后潮热,夜间盗汗,五心烦热,怕热;阳虚多为四肢怕冷,畏寒,阴部冰冷,两者均可出现腰膝酸软,四肢无力。前者可有健忘、梦遗、阴部潮湿、勃起不能或早泄遗精、滑精。
结婚不久那方面就不行,后来老婆不知从那儿听说的体恒健玛卡,她给我弄了盒让我用,用了一个月,确实感觉有劲儿多了,白天上班精神好多了,晚上也不赖,还长长了一厘米,也比以前硬了。现在一次能坚持半个小时左右呢。
Ssally君
2019-08-01 · 优质视频达人
个人认证用户
Ssally君
采纳数:10 获赞数:745567

向TA提问 私信TA
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匿名用户
2020-07-13
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服用释苔埂很好,用释苔埂泡水喝就可以。
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秒懂百科精选
高粉答主

2020-01-10 · 每个回答都超有意思的
知道答主
回答量:60.8万
采纳率:14%
帮助的人:3.1亿
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心抱并蒂莲e
高粉答主

2020-04-04 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道答主
回答量:8万
采纳率:4%
帮助的人:3903万
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