Question

压力大是什么原因导致的啊

Answer 1

首先我觉得是遇到麻烦，无人问津，没钱没权，没有能力解决，低三下四又不好意思开口。别人的闲话，自己死要面子活受罪。家里的负担重，家人的期待，自己的种种不足，达不到自己的愿望。自己的原因过多。喜欢东想西想。过度焦虑。不断内耗。所以总体来说我觉得导致我压力大的原因还是自己本身。

其次，再是外界给带来的压力，我觉得应该先内调再外敷。所谓内调，就是自己修身养性，养好心态，使自己内心更强大，心态放平。情绪稳定。多学习，多丰富，提高自己的抗压能力，来应对更多的压力和挑战。所谓外敷，就是用自己学到的知识和内心的强大心态积极的去面对压力，减少压力，打败压力。

最后我觉得压力大并不可怕，可怕的是你无法逾越这个压力，去承担这个压力。所以我觉得压力大的原因有很多，但能不能解决，还得是从自身出发，勇于挑战自我，世上无难事，只怕有心人。压力算什么，有了压力就有动力。有压力，何尝不是一件好事呢？放平心态。学会接纳。一切都是最好的安排。

Answer 2

前言：
压力是指人在面对各种挑战和困难时所感受到的心理和生理上的紧张状态。压力的原因是多种多样的，涉及个人、社会、工作等方面。在这里，我将以“百度知道”的优质答案标准模式为参考，介绍压力的主要原因和影响。
首先，压力源于工作和学习。在现代社会，工作和学习是人们最常面对的压力源之一。高强度的工作任务、学业压力、工作和学习的竞争等都会给人们带来巨大的压力。工作和学习压力的增加会导致人们焦虑、紧张、疲劳等负面情绪的产生，影响身心健康。
其次，社会关系和人际交往也是产生压力的原因之一。人们在社交活动中常常面临着与他人的沟通、合作、竞争等各种困难和挑战。与他人的关系紧张、人际冲突、社交压力等都会让人感到压力倍增。
此外，经济困难也是人们压力的来源之一。在现代社会，经济问题是人们普遍关注的焦点。经济困难会给人们带来生活负担、就业压力、收入不稳定等问题，从而导致精神和生理上的压力。
最后，个人内心的因素也会导致压力的产生。包括对自身要求过高、对未来的担忧、自我评价不足、目标不清晰等。这些内心的压力源常常是人们自身心理状态的产物，需要通过积极的心理调适来缓解。
综上所述，压力的原因是多方面的，工作和学习、社会关系、经济困难以及个人内心因素都可能导致人们感受到压力。了解并应对这些压力源，对于保持身心健康和提高生活质量至关重要。