Question

变瘦的6个征兆

Answer 1

变瘦的6个征兆

1.每天有固定的生物钟，形成了早起的习惯。

2.吃东西会细嚼慢咽，一顿饭可以吃20分钟。

3.每次上厕所都很通畅，有规律。

4.最近每天晚上11，点前入睡，睡眠质量变好。

5.饭量比之前小了，还不会暴饮暴食。

6.不怎么吃零食，以前以前喜欢吃、喜欢买、现在很少吃。