Question

说话不会表达咋办

Answer 1

说话嘴笨不会表达怎么办

1.平时多朗读书籍

可以找一些经典的书籍，每天花10-30分钟来朗读，多加练习，久而久之就会变得口齿清晰，表达也就更清楚了。

2.多挑战自己

有机会上台讲话，哪怕就是丢人，多丢几次也死不了，多挑战自己的舒适区，练练胆子和脸皮，以后就算是在大场合，表达能力也不会差。

3.注意说话时的态度

一个表达力强的人，在说话时总是保持冷静的态度，习惯用平稳肯定的声调，不大会尖酸刻薄，也不会犹豫不决，能把自己的看法以适度的音量(不会大吵大闹、高谈阔论，也不会声细如丝般)向他人阐释。

4.注意自己的身体语言

要给人一种充满自信的印象，说话时必须要直视对方，要与对方的眼神有接触。回避对方的视线及眼神，会给人一种缺乏自信的印象。保持腰板挺直，戒掉不耐烦和缺乏安全感的小动作，例如撩拨头发、游目四顾等，这些都只会降低你的表达力。

5.找到一个榜样

不善于表达时，我们就可以找到一个能说会道的人作为自己的榜样。这个人可以是现实中的，也可以是某个明星，我们可以通过观察他的言语、神态或是肢体动作等，来学习他的表达，从而提高自己的表达能力。

6.调整自己脑海里的负面认知

“我讲得这么磕巴，别人肯定会嘲笑我，看不起我。”不要有这些想法，即使这些事情确实

发生了，也不要着急，你完全可以找到应对办法，拥有选择权。比如，别人看不起我，不愿意和我来往，我也可以选择不跟他结交，把注意力放在真心待我的人身上。