Question

女人绝经前的症状有哪些？女人绝经前会出现什么症状？

Answer 1

女性朋友每个月都会来月经的，但是随着女性的年龄不断的增大，到了一定的时间之后，女人是会绝经的，那你们知道女性绝经前会出现什么症状呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下女人绝经前会出现的症状，希望对大家有帮助。
1、女人绝经前的症状
1、经血外观变化
血色变浅，呈粉红色，甚至发黑，杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变，有的女性经血量逐渐减少，但也有出血增多或大出血的。经期长短也有变化，有的逐渐变短，只有2~3天，而另一些妇女，则经期延长，可持续10天。
2、稀发月经
月经周期间隔时间长，由正常20~30天变为2~3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4~5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。
3、面部潮红发热
自下部开始向上蔓延到整个面部，面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕，潮红程度不一，有的限于面、颈部发红，但也可能很频繁而严重。
4、植物神经失调、肢体麻木
特别在夜间肢端感觉异常、痉挛，下肢沉重，两腿好像不知道该放在哪里，小肚子痛，心慌、心前区痛，头痛、头晕，失眠及晕厥。常有急躁、情绪不稳定，好发脾气，有时多疑与抑郁。
5、月经周期紊乱
从正常的月经周期变为不定期的女性私处出血，有时经期延长或变为持续性女性私处出血，淋漓不断达1~2个月不止，也可发生大量女性私处出血，病人可发生贫血，面色萎黄，全身乏力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1~2年，月经即完全停止。
此时医生要作详细检查，首先除外肿瘤引起的出血，对年龄在40岁以上的妇女，应进行全面检查，或作子宫内膜活体组织检查。除外肿瘤后，再按更年期月经紊乱治疗。
2、女人如何延迟绝经
妇女一旦发生了绝经，就意味着进入了更年期，“人老珠黄”，步入衰老。每个人都希望能健康长寿，希望能“青春常驻”，但衰老不以人的意志为转移，绝经是不可避免会发生的。不过，从以下几方面着手，设法推迟绝经的年龄，还是可以做到的。
1、增加营养
有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高。
因此，欲想推迟绝经期的到来，就得增加营养，尤其要增加蛋白质的摄入量，不仅要多摄入些瘦肉、牛奶，还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。
2、保持良好的心态
一个人如果长期抑郁不欢，忧心忡忡，就会显得憔悴、苍老;相反，总是嘻嘻哈哈的做个“乐观派”，就不大会见老。人生活在社会中，矛盾随时会产生，不随意的事情经常会发生。因此，不断进行心理自我调节，始终保持良好的心态，对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。
3、体育锻炼
一个多病多灾、病魔缠身的“老病号”，会显得苍老。一个无病少痛的人，外貌就会显得比实际年龄小。人吃五谷杂粮，难免不生病，但增强体质少生病，还是能做到的。
这就要求人们根据自己的体质和兴趣爱好，选择适合自己的锻炼项目，如球类活动、散步、太极拳、跳舞、气功等，可以增强体质，增强抗病御病能力。
4、选择药物调理身体内分泌情况
女性接近绝经期的时候，可以看看中医，喝点中药来调理内分泌及月经状况，并且还要注意饮食健康，适当吃一些含有天然雌激素的食物，注意避免营养不良的发生。
5、保持性生活和谐
性生活是夫妻感情融洽的一种标志。和谐的性生活有利于促进夫妻之间的感情，使彼此心情舒畅，心态良好。而且和谐的性生活能促使性腺、脑垂体、甲状腺、肾上腺和胰岛细胞等内分泌功能保持正常，不易衰退，推迟机体的衰老，故能长寿。
6、多多的吃一些大豆制品
女性更年期是由于女性体内的雌激素分泌减少导致的，所以如果能够保证女性体内的雌激素水平维持在一个比较稳定的水平，女性的更年期就会向后推迟，其实在很多植物中都含有与女性的雌激素类似的一种植物雌激素，补充一些植物雌激素也可以使得女性的更年期向后推迟。
这些植物包括大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等，最负盛名的就是大豆，所以大家可以多多的吃一些豆制品，这样就可以延缓衰老，推迟女性的更年期，绝经期自然也就会向后推迟。
3、决定绝经的因素
1、身体状况
研究发现，长期营养不良、身体矮小、体重轻的妇女与营养较好、身体相对较高，体重相对较重的妇女相比，前者平均绝经年龄为43.6，后者为47.3岁。
2、吸烟习惯
吸烟是绝经年龄提早的重在因素。香烟中的苯丙芘是卵母细胞的致死因子，动物实验证明，小剂量苯丙芘能破坏25%卵母细胞，大剂量苯丙芘能破坏98%的卵细胞。英国皇家大学医院的调查表明，吸烟妇女较不吸烟的妇女平均提早54上进入绝经期。
3、出生月份
一项新的研究认为，妇女的绝经期往往受其出生月份的影响。3月份出生的妇女绝经期最早，而10月份出生的妇女绝经期最晚。研究人员对3000名意大利妇女进行调查后发现，出生月份不同，绝经期可能相差18个月。
温度和阳光可能会影响子宫内胎儿的发育及后来的生育年限。研究人员补充说，由于季节性变化，出生月份对绝经期的影响在全球不同地区也不相同。与春季出生的妇女相比，秋季出生的妇女在孕期中发育得较好，而且卵母细胞的数目也较多。目前，研究人员正在研究出生月份是否对妇女的心理和情绪也有影响。
4、精神心理
绝经年龄还与各种精神心理因素有关。研究表明，夫妻关系融洽，性生活和谐的妇女，其绝经年龄较夫妻关系不和，纵欲或缺乏性生活的妇女相对较迟。尤其是精神心理压力、操劳过度、长期抑郁、焦虑的妇女，可影响神经内分泌功能而提早绝经。

Answer 2

女性绝经前的症状有哪些？

• 月经不规律：月经周期可能变得不规律，有时可能几个月才来一次，或者突然来得很频繁。月经量也可能有所变化，有时多有时少。

• 热潮红：这是绝经前最常见的症状之一，表现为突然出现的面部、颈部和胸部的发热和潮红，通常伴有出汗和心跳加速。这种热潮红可能一天出现数次，也可能数周才出现一次。

• 睡眠障碍：很多女性在绝经前会遇到睡眠问题，包括失眠、多梦、易醒等。这些问题可能导致疲劳和情绪波动。

• 情绪波动：由于激素水平的变化，女性可能会感到情绪波动，包括焦虑、易怒、情绪低落等。这些情绪变化可能对日常生活造成一定的影响。

• 阴道干燥：雌激素水平的下降可能导致阴道壁变薄、干燥，进而影响到性生活的舒适度。

• 骨质疏松：雌激素对骨骼健康至关重要，绝经前女性可能会出现骨质疏松的症状，如骨折风险增加、骨骼疼痛等。

进入绝经期以后的保养方法如下：

1、首先最关键的一点是保持正常、乐观的心态，可以帮助缓解紧张、焦虑情绪；

2、在生活上要有比较健康的生活方式，按时睡觉，拒绝熬夜。

3、在饮食方面要注意多吃如核桃这类含有较高营养的食物。清淡的饮食，多吃蔬菜、水果这一类。

4.适当补充：金|巢|安营养素，可平衡体内激素水平，缓解更年期不适， 植物成分，不用担心副作用。

除了这些，还要加强运动锻炼，经常运动锻炼也可以帮助减少潮热、出汗这种状态。