Question

散光和近视有什么区别？

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

生活中经常能够听到人们说自己的眼睛近视了或者是有点散光，那么散光和近视有什么区别？散光和近视的区别是怎样的呢？
散光和近视的区别
(1)病因不同
近视：是在屈光静止的前提下，远处的物体只能在视网膜之前形成焦点，远处的物体就会看不清。
散光：通常是和角膜的弧度有关系，角膜的弯曲度不均、厚薄不均都会引起光线不能准确聚焦在视网膜上。
注意：散光都会伴随着近视或远视，不会单独出现
(2)症状表现不同
近视：主要表现为视力模糊，只能看清楚近处，无法看清远处；
散光：主要表现为重影，即将一个点看成多个点；
(3)度数稳定性不同
近视：不注意保护视力，近视的度数会快速加深。平时爱护眼睛，200度以下的近视，度数有可能会恢复到正常视力。
散光：度数一般比较稳定，不会出现大幅下降的情况，也很少度数减少的情况。
(4)散光度数常折算到近视中
很多眼镜店会将散光度数折算到近视度数中，度数高的话，很容易造成头晕目眩的情况，有些人配戴时间过长眼睛会特别疲劳就是这个原因导致的。
2、眼睛散光是怎么回事
(1)眼睛散光的主要原因
眼睛像照相机，外界物体通过眼睛的屈光系统成像在视网膜上，产生神经电信号传输到大脑形成清晰物象，这个系统中，起最大作用的是角膜，角膜呈横椭圆形，由于发育或者后天因素，角膜在各个径线上的屈光力出现了不同，使外界物体不能清晰在视网膜上成像，从而导致患者视物模糊，这就是散光的主要原因。
(2)视力疲劳引起散光
眼睛散光通常还和年龄及工作性质有关，用眼过度，经常面对电脑，年龄愈大且坐在桌前的人会造成轻中度的散光，如低于正常值，则需要积极治疗。
(3)戴眼镜引起散光
眼镜片也会对散光造成影响，有影像大小不均匀效应、轴位的移动、镜片表面不平等原因，有时镜框大小，也可能影响到外围光学的问题而造成散光。
(4)不良习惯引起散光
低头写字，阅读，躺着或趴着看书，玩掌上型游戏机，斜躺玩手机都是一些不好的用眼习惯，长期这样不正确的用眼；眼皮不当的压迫眼球，会导致眼睛散光。
(5)散光怎么治
散光所引起的不适主要是视物模糊，以及视觉疲劳，度数较高时会影响视力，对于规则性散光只会考虑戴镜治疗，佩戴合适度数的柱镜患者就可以看到清晰的物象。不规则散光很难用柱镜矫正，只有去除引起散光的原因来改善患者的视力，散光在成年后可以先考虑激光手术治疗。
3、近视的原因
(1)饮食不当
摄入大量的糖和蛋白质是导致近视的重要因素。大量的糖类进入身体会导致身体内铬储量减少，而大量的蛋白质又会造成体内维生素B的流失，造成身体缺钙。经过检查发现，近视患者毛发里面普遍缺铬和钙这两种微量元素。
(2)生理改变
眼眶大、面部宽的人因为两眼间的距离较大，所以在看近物时，两眼球就不免过于向内集合；并且眼外直肌由外侧压迫眼球，使之扁平，于是眼的内容物就只好向后方抵抗力最小的部分挤压，这样就导致眼球的前后径逐渐伸长，造成近视。
(3)物理作用
经常需要低头从事近距离工作的人，因为眼内睫状血管长时间受压迫，同时，在集合时眼内直肌收缩，压迫涡状静脉，导致眼内长时间从学，眼压不断增高最终也会导致眼球的前后径伸长。
(4)环境影响
对于青少年来说如果课业负担较重，长时间用眼并且照明环境不良，再加上学习的姿势不当等等因素，都会造成系列视近反射。起初是照红尘睫状肌痉挛形成调节性近视。长时间之后就会使眼球受压、眼内压增加假性近视发展成为真性近视。
(5)体质因素
身体素质的好坏与人的视力有着密切的关系。比如长时间的劳逸不当、营养不良、生活不规律、不注重体育锻炼等等，都可以成为促使近视发生的因素。比如婴幼儿或者是青少年的体质基础较差又或者是患有慢性疾病、贫血、身体衰弱等身体因素也会诱发近视的发生。
(6)眼周疾病
因为各种眼病或者是眼外伤，使眼的屈光系统改变，使得眼睛的屈光系统改变，致平行光线在黄斑部的前面成为焦点，从而引起的近视。常见的病症有糖尿病性白内障初期、睫状肌痉挛、睫状体炎等等都会事晶状体的凸度增加形成近视。
(7)遗传因素
近视往往是具有一定的遗传关系，近视父母所生的孩子有容易患上近视的倾向。但是先天的遗传因素并不是造成近视的主要原因，而后天一系列的不注意科学用眼是造成近视的关键。