Question

夏天脚臭怎么办？

Answer 1

夏天的时候人会非常容易出汗，而脚出汗就容易导致脚臭，那么夏天脚臭怎么办？夏天怎么治脚臭？
1、夏天脚臭怎么办
(1)白矾水泡脚
洗脚的时候在热水中加50克白矾，双脚在白矾水中浸泡十分钟作用，坚持一段时间可以消除脚臭。
(2)盐姜水洗脚
在热水中放适量食盐和生姜片，加热片刻，不烫时洗脚，连续洗几次，不但能治脚臭，出汗，防治脚底皮肤皲裂，还能消除疲劳.
(3)风油精除脚臭
用清水洗脚之后，趁脚湿滴一到两滴风油精在脚上搓匀，片刻后再用清水把脚冲洗干净即可。
(4)白醋擦脚
用温水洗脚之后，将白醋稀释在清水中，涂擦在脚趾等出汗臭味部位，坚持擦一段时间，可以有效减少脚臭。
(5)卫生球除脚臭
将几颗卫生球压成粉末，洒在擦洗干净的鞋子中，垫上鞋垫，这样穿的时候可以防止脚臭，一般来说隔十天换一次。
(6)葛根粉洗脚
将15克葛根磨成粉末，加15克白酒，适量清水，煎成药汁洗脚，每天洗一次，坚持洗一周可以消除因出汗导致脚臭。
(7)盐茶水洗脚除臭
在洗脚水中加25克茶叶和少量食盐，反复搓洗脚部5到10分钟，坚持洗上一段时间，脚臭出汗就可以消除了。
(8)白萝卜水治疗
取适量的大白萝卜，洗干净后切片加水煮，用白萝卜水洗脚，每天两次，能有效缓解脚臭，出汗多的现象。
(9)夏天脚臭怎么防治
1.运动过后最好马上脱掉鞋子，用温水洗脚，然后擦干净，换上干净的鞋袜，入股欧式穿尼龙袜子，运动过后要立刻洗干净袜子。
2.穿符合脚型的鞋子，过尖过窄的鞋子容易使脚变形，肌肉萎缩，时间长了会导致脚趾重叠畸形，脚趾间不透气，叫喊过多，就会生脚癣，加重臭味。
3.饮食方面尽量选择清淡口味的食物，不要多吃酸性食物。
4.袜子最好选用容易吸汗的棉质袜子，并且要每天换洗。
2、脚臭的原因有哪些
(1)潮湿的环境
脚是一个多汗的部位，脚掌上面有很多的汗腺，它比身体的的其它部位多出汗2~4倍。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。潮湿的环境是导致脚臭的一个重要原因。
(2)闷热封闭的空间
当鞋子穿的很紧密，通风透气性不佳的时候，除了会变得更潮湿外，还会释放出二氧化碳气体，导致脚臭更加明显。很明显的差别就是夏天就算出很多汗，只要穿的是凉鞋，脚臭就会得到明显的改善。
(3)细菌的繁殖
引起臭味的最重要的原因就是细菌大量的繁殖，细菌的可以分解皮肤中的角质蛋白以及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物。这些味道在袜子中，无法散发出去，就会形成含有臭味的代谢物。香港脚就是典型的因为霉菌导致的。香港脚脚臭最严重的就是趾腱间，产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚。
(4)脚部的不卫生
有的人可能不爱洗脚，导致脚部形成很多的老旧角质与皮屑。然后它们在汗水的发酵下，细菌的作用下就会导致一股恶臭。时间久了还可能形成各种足部疾病。
(5)鞋子的问题
有些平时不会脚臭的人偶尔出现脚臭，就需要考虑是不是鞋子的问题了。有些胶鞋、尼龙袜什么的就很容易引起脚臭。这主要是因为它们不透气所导致的。
(6)足部真菌感染
足部真菌感染又称足癣，足癣是引起脚臭的一个重要原因，这种情况靠清洁是没有办法解决的，需要及时的接受抗真菌治疗。而且足癣是有传染性的，患足癣的人不要与他们共享衣物，也不要在抠脚之后还抚摸其它地方。
3、脚臭用什么泡脚
(1)橘子皮泡脚
橘子皮本身含有香精油，散发天然的清香，能去异味，且它还有杀菌除湿的作用，用橘皮泡脚有助于去除脚臭。具体做法是：将2~3个橘子皮放入盆中，冲入沸水，待水温稍凉后后即可泡脚，泡20-30分钟。
(2)生姜泡脚
生姜含有辛辣和芳香成分，第一可以除臭味，第二可以抗菌、除湿、散寒。脚臭的人用生姜泡脚时，还可以加点食盐，盐可增强杀菌、消毒功效，还可去死皮。具体做法是：将生姜切成数片，放入锅中加水和1匙盐，煮沸即可；将水倒入盆中，稍凉后泡脚20-30分钟。
(3)茶叶泡脚
用白天喝剩下的茶叶煎汤，等水温适宜时，泡脚20-30分钟。茶叶不但能除异味，且所含的特殊成分单宁酸，有很强的杀菌功效，有助于去除引起脚气的丝状菌。茶叶对末梢血管有辅助解痉作用，用它泡脚可以使全身放松。常用茶水泡脚不但去脚臭，还可以减少脚部的皮肤病发生。
(4)白醋泡脚
白醋中含有的醋酸是很好的清洁剂，有抑菌、杀菌、除臭的效果，可用于辅助治疗脚臭。具体做法是：一杯白醋加入半盆水，倒入锅中，煮沸后，倒入泡脚盆中，待稍温后，泡脚20分钟。
(5)白萝卜水泡脚
白萝卜水可除局部湿气、解毒杀菌。适用于脚气、汗脚、脚臭等病症的治疗。具体做法是：白萝卜一个，切块后，放在锅内，加水熬煮10分钟左右，将水倒入盆中，稍温后泡脚，连续用1个月，可去除脚臭。
(6)冬瓜皮煎水泡脚
冬瓜皮有去湿、健脾、抗菌的作用，将冬瓜皮熬水泡脚，对脚气病、脚臭有明显的疗效，连用20天一般可除脚臭。
(7)韭菜水泡脚
韭菜自身含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，气味辛香，有解毒、止汗固涩的作用，用韭菜煮水泡脚，有助于去除汗脚、脚臭。建议每次泡脚20分钟，水量应淹没过脚面，连用十天左右。