脸上长黄褐斑是什么原因?

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很多中年女性脸上会出现黄褐斑,黄褐斑的形成和很多因素有关,对于爱美的人士来说,需要去除脸上的斑点,平时也要做好护肤的工作,避免斑点的出现,了解长斑的原因,才能够避免长斑,那么脸上长黄褐斑是什么原因?去除黄褐斑的食物有哪些?
1、脸上长黄褐斑的因素
第一:体内缺乏维生素A、C、E及烟酸、氨基酸或日晒过多也会引起黄褐斑。使用质量不过关的化妆品、护肤品以及年龄增长到一定程度,均有可能出现斑类疾患,这些都是长斑的原因。
第二:黄褐斑(俗称蝴蝶斑)是一种常见的色素沉着性皮肤病,可随季节、日晒、劳累、紧张情绪,或某些疾病(如慢性胃肠疾病、肝病等)、某些药物(如冬眠灵、苯妥英钠等)而加重。
第三:对于女性常见的内分泌失调引起的黄褐斑,对黄褐斑不要外治,要从女性生殖内分泌入手,中西医结合内调,使性腺内分泌趋于平衡,从而使斑淡退。
第四:化妆品引起黄褐斑:化妆品含金属成分多,化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品,很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖,得不到很好的呼吸,卸妆不干净,化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤,都会引起色素积聚,简直就是皮肤的煞星,即产生黄褐斑!
2、防治黄褐斑的食物
1、柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。
小提醒:柠檬极酸,多吃会损伤牙齿。
2、各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。
小提醒:另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。富含维生素E的食物。
3、猕猴桃
猕猴桃被喻为"水果金矿"。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
小提醒:脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。
4、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
推荐:每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很大帮助。
小提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。
5、黄豆
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。
推荐:大豆甜汤:黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
6、牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
推荐:桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。
3、祛斑的偏方有哪些
(1)胡萝卜祛斑法
原理:胡萝卜含有丰厚的维生素a,维生素a原在体内可转化为维生素a,维生素a具有滑润、健旺皮肤的效果,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
办法:将鲜胡萝卜且碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂改,待干后,洗净,此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白皮肤。
(2)燕麦祛斑法
原理:燕麦中含有很多的抗氧化物质,这些物质都能够有用地铲除自由基,削减自由基对皮肤细胞的伤害,淡化色斑。
办法:天天睡觉前用牛奶配适当的燕麦敷在脸部20分钟。
(3)薏仁粉祛斑法
原理:薏仁粉是极好的美白食物,能改进脸部黯沉,除此之外,薏仁粉还有利尿的成效,起到良好的排毒的效果。
办法:温水冲服薏仁粉,可适当参加蜂蜜,天天500ml。
(4)中药祛斑法
僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克,石膏、滑石各16克,白丁香7克,龙脑2克,研成极细粉,每晚睡前用水或牛乳调匀,搽面部,有化斑白肤的效果。
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