Question

体检视力多少算正常？

Answer 1

现在近视的人越来越多了，很多人都越来越关心自己的视力是否正常，那么体检视力多少算正常？视力4.9算近视吗？体检的视力标准有两种，一种是国际标准，一种是中国标准，下面就来详细了解体检的正常视力值，以及要注意的事项吧。
1、视力近视的标准
在眼科中，视力与近视没有直接的关系，因为远视和散光也可能导致视力模糊，在国际标准中，视力达到1.0以上，中国标准是5.0以上算正视。视力小于5.0可能是近视、远视或散光导致，在测试过程中，如果使用凸透镜把视力矫正到5.0以上，称为远视，而使用凹面镜矫正到5.0以上称为近视，散光是看东西有重影。需要注意的是如果使用眼睛也无发矫正到5.0以上，这可能是眼睛器官病变，建议做细致检查。
2、近视要用眼镜吗
很多人在近视的时候都被医生建议佩戴眼镜，其实这是可以根据需求选择的，如果经常需要使用眼睛，例如看书、使用电脑等，这就是需要一个清洗的视觉环境，佩戴眼睛可以让眼睛轻松的适配，因此可以减缓眼睛疲劳，对近视加重有一定的抑制作用。而对于不需要清晰视野的人来说，可以不用佩戴眼睛，这样眼睛不会因为视觉清晰而产生疲劳。无论是哪种，都需要保持眼睛不疲劳，这是控制视力的方法，保持科学用眼很重要。
3、科学用眼的方法
现在学生、上班族都是需要长时间用眼的群体，这类群体更容易出现近视等眼部疾病，因此掌握科学用眼很重要。眼睛使用时间过长，就会导致眼部疲劳，最好的方法就是用眼1个小时左右，让眼睛休息十分钟，眺望远方、眼部按摩都是非常不错的方法，可以有效缓解眼睛疲劳。另外用眼环境非常重要，不能让眼睛看东西很吃力，这样可以减缓眼睛疲劳的速度，也是护眼的好方法，在学习工作的时候，眼睛怎样看东西轻松舒服怎么来，适当的调整角度、亮度很重要。

Answer 2

一般正常的视力是在5.0，低于这个度数，那么就要小心是存在近视了！
视力不好，就要重视了！

影响了日常视物，就要去医院精准验光，需要戴眼镜那么就要戴眼镜，然后还需要注意：
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合体育，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。