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乳腺增生是什么原因造成的？

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大家在生活中应该都听说过乳腺增生吧，但是你了解乳腺增生吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟乳腺增生是什么原因造成的呢，以及为什么会乳腺增生呢，下面，就快和我们一起了解相关知识吧！
什么是乳腺增生？
乳腺增生不是一种病，它是一种症状。雌激素和孕激素的比例发生改变以后，使得乳房组织中的导管和腺叶出现不同程度的增生，即过度地增生。但是病因消除了，这个增生的现象又会恢复到原来的正常情况。乳腺增生跟乳腺癌的关系不大，我们指跟乳腺癌相关的乳腺增生是病理上的，在乳腺上皮细胞出现增生的表现。
乳腺增生是什么原因造成的
1、长期服用含雌激素的保健品、避孕药。
2、内分泌失调：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。
3、人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。
4、饮食结构不合理：如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。
5、情绪等精神因素的影响：精神紧张、情绪激动、生气等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。
乳腺增生的症状
首先就是乳房疼痛。如果是来大姨妈前，乳房有点疼痛，而大姨妈走后就缓解的话，这就是正常的。如果这个疼痛没有缓解，还持续甚至影响到生活工作的话，就要注意了。
其次就是月经不调。这里说的月经不调值得是月经周期的改变，比如你这个月周期是20天，但是下个月就是40天，在下个月又25天，这样的话，也是乳腺增生的信号。
乳房肿块也有随月经周期变化而变化的特点，月经之前肿块会比较硬并且慢慢长大，但是月经之后肿块就会慢慢变小变软。
再次就是出现乳腺包块。这种肿块也会随月经周期变化而变化的，月经前肿块会大而且硬，月经后肿块又小了、软了。
这种肿块可能会出现在乳房一侧也可能是两侧，数量不相同、大小也不一样，形状也不定。而且肿块往往没有明显的边界，常有触痛，还会经常活动。
最后就是乳头溢液。很多女性晚上睡觉的时候把胸罩摘下会发现胸罩里面有点点东西，这叫乳头溢液。一般的乳头溢液是单侧的，如果出现双侧的溢液，这个跟增生可能没有什么关系，有可能是垂体的有问题。
医生就是乳腺增生症状，虽然恶变可能小，大多都是生理性的，但是我们在饮食上也是需要注意的。尤其是下面4种食物，如果你有乳腺增生的话，最好不要吃，越吃越严重，甚至有癌变的可能。