Question

体检的4个异常指标

检查项目名称 结果 单位 正常范围值

血清谷丙转氨酶(S-ALT) 60 ↑ U/L 0-40

血清谷草转氨酶(S-AST) [临床意义] 50 ↑ U/L 0-42
血清甘油三酯(S-TG) 2.44 ↑ mmol/L 0-1.80
血清低密度脂蛋白(S-LDL) [临床意义] 3.70 ↑ mmol/L 0-3.6

* 内科检查结果:内科检查未见异常

* 外科检查结果:外科检查未见异常。

* 眼科检查结果:眼底检查未见异常

* 耳鼻喉检查结果:鼻中隔:鼻中隔向右侧偏曲。

* 口腔科检查结果:龋齿:右上后牙龋坏,左上后牙龋坏

* 心电图检查结果:正常心电图

* 超声检查结果:肝、胆、胰、脾、左肾、右肾未发现明显异常

* 前列腺超声:前列腺未发现明显异常

* 胸透检查结果:心、肺、膈未见异常。

* 血清谷丙转氨酶偏高

* 血清谷草转氨酶偏高

* 血清甘油三酯偏高

* 血清低密度脂蛋白偏高
之前的体检没这么详细过，这次这么多指标第一次能查到，看到这几项异常。之前的体检，最近一次是半年前，都正常啊，但是没看过体检报告。

Answer 1

你好！这次检查结果显示：1、转氨酶轻度升高，2、高脂血症。

血清转氨酶活性是肝细胞损伤的敏感指标，转氨酶升高，提示细胞膜通透性增强及肝细胞被破坏。

如果肝功能其它项目正常，单纯转氨酶偏高，不排除在检测前因饮酒过量、剧烈运动、工作紧张、学习疲劳、连续熬夜、睡眠不足、气候湿热、感冒或口服某些药物等因素干扰，不必过于紧张。

建议2～4周后再去医院抽血复查。这段时间注意休息，少做运动，尤其是剧烈的球类运动。忌食辛辣、油腻、煎炸等易上火的食物，禁止饮酒。

高脂血症，是指血液中的脂质（包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白）含量超过正常标准，此外，高密度脂蛋白在血液中的含量过低，也属于血脂异常的范畴。

甘油三酯和低密度脂蛋白增高，表明体内脂质代谢出现异常。血脂增高初期并无明显症状，主要靠血液检查发现。

血脂长期增高可导致动脉粥样硬化，全身器官会因血液灌注不足，慢性缺血缺氧而出现病理性损害，最终引发高血压、冠心病、脑梗塞、肾功能不全等疾病，要引起重视。

建议少吃高脂肪、高胆固醇及高糖甜点等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加运动量，严格控制体重。长期久坐较少运动者，可以经常起身活动，如踢毽子、跳绳等，看电视时原地踏步、原地跑跳、呼啦圈等，都比久坐不动要好。每天步行快走30-40分钟，也是很好的锻炼。

定期检查血压、血脂、血糖、血尿酸及肝胆B超。

Answer 2

我们之所以生病是因为观念的错误，心里产生了不正确的认识。而这些错误的认识往往是后天被学校、家长，社会人云亦云教育出来的。

（一）比如：我们都很相信检查化验的结果，认为体检的数据不在正常范围就是病了，哪怕自己的身体没有任何不舒服的感觉，之后就遍查医书在自己身上感受相应的症状，直到这些症状实实在在出现了，于是心里想“你看，还是人家医院诊断的对，我真是病得不轻！”其实这个病是自己受了体检数据和结论的诅咒，自己的心一点点想出来的，感觉出来的，求出来的。

（二）比如：有病就要吃药，有病就要去医院，有病就要听大夫的。高血压就要终身服药，心脏病就要手术，糖尿病就要打胰导素等等。是不是真的都这样呢？其实，任何疾病都是不良习性的果，不良习性主要是体现在生活习性（饮食起居男女）和心的习性（观念和情绪）。这是个长期积累的过程，老师讲的“从软到硬”的过程，要想治病就要逆向“从硬到软”。拉筋如是，改变不良的习性更是如是。前者是术，解的是病的表相，后者是求道，获得的是根本的永久的健康。人是否有病，病是怎么得的，其实自己最清楚。所以最能对证下药的就是自己。改变自己的不良习性也唯有靠自己。所谓佛度有缘人，何谓有缘人？我想最起码是想改变自己的人。
（三）比如对待疾病我们都会把注意力放在具体的某种病上，被具体的病名所迷惑。其实人的身体是一个整体，牵一发而动全身。表现出来的是肝，或脾的病症，其实环环相扣，整个身体的运转都失衡了。所以要整体调理整体健康。而拉筋，拍打之所以能治各种病，原理就在于此。

（四）比如我们都把病当作坏事，当作敌人，其实，换个角度呢？当作一个奖赏，一个机遇，开始寻找一种方法，一种新的生活方式，以此为契机，走上管理自己生命的健康之路，智慧之路，光明之路。

（五）比如人人都希望没用病。老师很智慧地比喻：健康和疾病好比是硬币的两面。试想，谁身上没个成千上万的细菌？很多百岁老人都是带病，甚至带癌长寿的，关键在于控制疾病，自身正则外邪不侵。

以上所举的几个“比如”就是讲座中老师给大家纠正的几个普遍的，深入人心的错误观念。心念一正，其法自得，其病自愈。既然疾病始于错误的教育，那么健康必然也要仰仗正确的教育来拨云见日。这就是教育医学的理念和内容。

Answer 3

建议你重点检查一下肝部，看看有没有问题，我觉得你的肝功能不太正常。

Answer 4

免疫力才是你最大的竞争力；如何知道自己的免疫力如何，请体检时关注这4个指标（同型半胱氨酸、维生素D、超敏C反应蛋白、空腹胰岛素）