Question

出汗太多危害身体吗

Answer 1

出汗是人体的一种代谢现象，汗水是由分布在人体皮肤下面的汗腺分泌出来的．汗腺有两种作用，一是调节体温，二是排泄废物．
当汗水从皮肤表面蒸发时，能带走相当的热量．每有1克汗水蒸发，就要带走0.5大卡的热,所以在出汗的同时也势必大量散热.人即使在很安静的状态下也出汗,只是数量较少,而且一经透出体表自行蒸发,所以察觉不出来.一般情况下,一昼夜约出汗800毫升左右,发散的热量约400大卡.天气热,出汗就多.尤其是在长时间紧张激烈的运动时,肌肉大量作功,新陈代谢更加旺盛,体内产热显著增加,体温就有升高的趋势,有时可达38摄氏度以上.这时汗腺的活动大大加强,出汗很多,通过汗水的蒸发向体内外大量散热,从而维持体温恒定,同时排泄了代谢产生的一些废物,因此,运动时大量出汗是正常的生理现象,对身体无害!
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Answer 2

我不同意楼上的观点 站在中医的角度并不是出汗多好 出汗有很多种 大多数人在运动时出汗 有的人坐着都出汗 或一动就出汗 而且多 都把衣服弄湿了 这就是肾虚 或体虚的表现 正常人也不是出汗多好 汗是体液 中医讲出汗太多伤精损肾 不是什么好事 所以运动也不能过量 出一身大汗反倒不好 少出一点是可以的

Answer 3

多出汗真的对身体好吗？