怕黑,怎么克服这种恐惧?
小的时候有一次父母不在家,我一个人呆在家里,那天晚上深夜,我听到一种很恐怖的声音,那种声音真的很恐怖,在这里我也不知道该怎么去描述那种声音了,从那以后我对黑夜就产生了一种...
小的时候有一次父母不在家,我一个人呆在家里,那天晚上深夜,我听到一种很恐怖的声音,那种声音真的很恐怖,在这里我也不知道该怎么去描述那种声音了,从那以后我对黑夜就产生了一种莫名其妙的恐惧,平时我一个在家时,我就把家里所有的房间的灯都开着才比较好,晚上我都不敢睡觉,就一直看电视或看书,累了也是开着灯睡,但睡一点也不安稳,常常会惊醒.我该怎么样去克服这种怕黑的心理呢?
不要建议我去看心理医生哦,我进行过心理测试,一切正常~~~~~ 展开
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