Question

到底吃素好?还是吃荤好?

现在都说吃素对健康好!可我觉的只吃素的话那怎么长肌肉?没肌肉怎么有力气啊!看美国人牛肉吃的多,所以都是一身肌肉,粱山好汉也是大快吃肉的!所以有力气的!只吃素真的行吗?
牛吃草力气大是因为它吃的多,一般是要吃一下午,几个小时,所以才力气大,让牛和老虎打架,一定是老虎赢,自然界是吃肉的更有杀伤力!

Answer 1

说句圆滑的话，都吃，适当最好，不可偏废。
1。人为什么吃肉，答案我认为是可以增强力量，这点通过大多数食草动物不敌食肉动物可以证明。但随着冷兵器时代的结束，人类对自身力量的需求越来越少了，所以对肉类食品的需求也在不断减少，但是否素食，值得商榷。
2。对楼上几位素食提倡者的论据提点异议。
A.故近来欧美医学提倡的健康食物.
事实上欧美人的食肉量远大于我国,并有大量的转基因食品,所以欧美的医学专家呼吁健康食物和健康饮食,但不等于素食.
B:本港著名医疗机构港安医院为了病人健康著想，只提供素食餐单给所有住院病人。
特殊的病人状态,不足以佐证素食的观点,有以点带面之嫌吧?
C.至于有长寿和脑力当可大为提高的说法,但还不能是科学的结论吧?
D.最后把地球温室效应加剧的责任也推到食肉上,这责任太大了吧.据说从第四纪冰川结束后,地球就在不断的变暖.

Answer 2

吃素虽然也有不足之处，但总体来说还是利多弊少。吃肉虽然也有很多长处，但总体来说是弊多利少。这其中利弊只有大家自己去权衡了。
据一些专家的测试，一些消防队员在火情来临时，匆忙的准备奔赴现场。由于高度的紧张，导致他们的血液当中产生了大量的毒素。好在过几天之后，这些毒素会被人体逐渐的分解，然后从粪便中排泄出去。所有的动物也都是一样道理。那么问题就来了，人们在宰杀一些如鸡、鸭、牛、羊等动物时，它们也是极度的紧张、极度的恐惧。势必也会在体内产生大量的毒素，但还没来得及分解就被杀掉了（因为分解过程需要几天的时间），所以这大量的毒素就被人们食用了，长此以往，必然一些莫名其妙的疾病就会找上门来。如果你是素食主义者，起码不用担心这个问题了。
篇幅所限，只举一例。

Answer 3

转一篇文章

素食本来是最健康、卫生的食物，是故近来欧美医学提倡的健康食物，大多以植物性食品为主，或称为天然食物。素食人士患上心脏病、糖尿病、血管硬化等的机会相对非素食者为少。本港著名医疗机构港安医院为了病人健康著想，只提供素食餐单给所有住院病人。

以下是一些好理由去支持素食的习惯：

(一)素食营养最容易消化和吸收：一切肉食在胃中不易消化，甚至进至大肠时尚有大部份未消化或只半消化，因此肉食动物在大肠中腐化极盛，且多带毒性，对人体有害。反而一切果蔬谷类的营养最易消化、最容易直接吸收，植物中纤维素也能防止便秘的发生。

(二) 素食能减少动物毒素的吸收及减慢衰老：由於动物受屠宰时，因愤怒、恐惧、哀伤、痛苦、挣扎，会产生大量有毒的分泌物，人食其肉,不知不觉地把这些毒素也吃进自己体内，加重肾脏、肝脏等排毒器官的负荷，使人易患病及容易老；等於机器用得太多或不当也需要更多保养，寿命也短些。

(三)素食令人心平气和、头脑清醒：吃动物时也把动物的激素、荷尔蒙一同吃进肚裏，使人容易暴躁和发脾气。反之素食者大都性格温驯，时常保持心平气和，就好比大象、长颈鹿等食草动物一样,不恃强凌弱。动物脂肪阻塞血管，会产生胆固醇，令身体(包括脑部)老化。素食者的血液清洁，脑力当可大为提高。

(四)素食是问心无愧的进食模式：一切动物皆贪心怕死一如人类，也有亲情，何必使其胆落魂飞，母离子散？食肉终归也需要杀戮，进食者也间接杀生，违背很多以慈悲，仁爱为本的宗教理伦。再者，在一般街市中君不见屠宰如田鸡、鱼类、鹌鹑等的手法是如何惨不忍睹，只要有恻隐之心的都不会忍心吃其肉。当你说自己问心无愧时，有没有想过最近有多少头动物因你而惨列地死去呢？

(五)素食能有效地利用地球资源：养动物需要大量植物饲料及需要砍代大量树木去提供空间，这不但浪费大量资源，而且破坏环境，使地球温室效应加剧，也摧毁无数栖身於树林中小动物的家园。

Answer 4

答：牛是吃草的，它不吃肉，吃草使牛的身体很强壮。

老虎是吃肉的，不吃草，肉食使老虎身体很强壮。

人是草蔬菜、水果也吃、肉也吃、杂食性也。有的人喜欢吃肉，有的人喜欢吃草蔬菜、水果，因身体体质不同，所须营养亦各不相同也。

是吃素好呢？吃荤好呢？各取所需，只要吃得健康就好，不管老人、小孩都不禁忌吃荤、吃素，老人不用害怕胆固醇、血脂肪、小孩不必忌讳不吃肉，天地万物，以自然为最也，健康亦是最自然之事也。

病从口入，吃到对身体感觉不适，如口苦、口干、或胃不舒服........对身体有不良的作用，身体会自然的产生反应，并不是吃素好，吃荤好、只要不对身体产生不适的病就好。

Answer 5

营养搭配很重要,毕竟人属于杂食

不能过分强调吃素,只吃素是无法满足日常的体能消耗的,少林寺的和尚也是可以吃荤的.

当然只吃荤则会导致白血病