Question

工作很受气，经常都受委屈怎么办

Answer 1

工作中受气是很正常的情况，但受气过度，出现频率过高自己就该总结问题，找到适当的改善办法。

简单分析一下可能让人受气的因素。

1. 过于苛刻，神经大条的领导，他们很少考虑员工的感受，风才来就要给你布置下雨的工作。

2. 不和谐的同事们，见到你好嫉妒你，见到你弱就各种欺负你。

3. 工作任务比较繁琐，容易让人浮躁，力不从心的感觉，当你去抵触一件事情的时候很少能完美的完成，同时你的态度也会受到消极影响。

4. 最后不得不提你个人的性格，交际能力。在一个单位工作能力是一方面，交际能力往往更加重要。太过强势，就成了出头鸟，太过弱势，就成了委屈虫。

改善建议：

   1.领导不好，过分夸张，那就别干了，因为他不会针对你个人，除非你的能力真的有问题。如果只是单纯的为了把工作完成的更好，对你来说也是历练。调整心态。

   2.这社会人已经妖魔化了，遇到什么样的人不受控制，但你可以选择用什么样的方式对待。那些心眼不好的少接触。毕竟同事是因为共同的工作环境不得已在一起，并不等同于朋友，公事环境不压抑就可以了。

   3.有些工作轻松，有些工作繁琐，有些单位制度松，有些单位很严格，这取决于你的行业，你的公司，这个并不是你能改变的。别人都能适应，我想你也可以的。如果实在力不从心，待遇也很一般，那就找机会另谋高就。

   4.自身性格，没有一种性格是完美的。沉默寡言有时候是一种沉淀的态度，侃侃而谈有时候只是一种极力表现的手断。所以说性格没有对错。不用过分讨好谁，也要有自己的底线，很多事情我可以忍，但触到我底线就果断出击。

最后就是调整好心态，去包容你所能包容的，去拒绝那些太违心的。

祝你工作顺利，淡定且从容。

Answer 2

职场中，无论是面对同事或是上司，都有可能产生直接或间接的矛盾，矛盾一旦激化就有可能发生争执和争吵。吵架对于任何一个人都不会是一个愉快的经历，更何况是和自己朝夕相处的同事。有时在工作中难免会遇到无故被上司骂，被同事怪责的事情。任何一件事都会使人心情变得不愉快，甚至会影响一整天的工作情绪。别说自己一天需要呆上八九个小时的工作地点，有时就连兼职工作都会受气。所以，每当遇到此类的事情，要学会如何来调整自己的心情，使其不致于影响到自己一整天的情绪和工作效率？要消除外因对自己所造成的压力，关键就是要看自己的心态，心态放平一切都OK。如果本身的性格就是豁达开朗的，工作中遇到的任何不愉快根本不成其为压力。职场中的生存之道就是隐忍豁达，一个凡事能忍让，性格又开朗的人，对于遭受到的职场中的“受气”一般不会放在心里，转眼就忘个干净，更不会让其影响自己的心情和工作效率，当然，这里所说的忍让并不是忍受，要把两者区别开。但是如果恰好是一个爱钻牛角尖，或所谓的自尊心特别强，不能容忍别人对自己有任何指责的人，要如何对待这种压力？不让这样的事情影响到自己，恐怕要困难得多。许多职场不如意的人总是习惯性把办公室称为地狱，却从未好好思索过，地狱和天堂只不过在于人的一念之差，天堂or地狱取决于自己的心态。有的人面对职场不同种类、不同强度的压力依然过得滋润非常，自由自在；有的人却采取忍受、躲避、掩饰、找借口等此类消极办法来对待压力，孰不知，消极的办法不但没有减轻你的压力，反而在你的内心深处耗费了能量，让自己觉得异常烦燥、疲惫，犹如生活于地狱般。面对种种不愉快，我们要学着控制自己的情绪，做情绪的主人，而不是让情绪来控制自己，做了情绪的奴隶。人之一生需要不断地调整自己的心态，每个阶段都要有所改变。能做一个善于适应和自我调解的人才能得到快乐。快乐于心，心快乐了，其他的一切都是那浮云。 这样的情况多数会发生在刚参加工作不久的职场新人身上。刚刚踏上工作岗位，工作经验、社会经验和生活经验都比较少，承受能力较弱，工作上觉得受了气是正常的。不管是来自老板的气，还是自客户的气，还是同事间的不愉快等等，都需要去承受。现在的很多刚毕业的学生们往往因为受了一点闲气就意气用事一纸辞职书走人了事。事实上，只要在职场做事，到哪都会有同类的事情发生。要是每次一遇这种事就辞职，那么你永远都不可能适应职场，不可能在职场中生存。严格来说，一个人的承受能力不是生来就有的，需要后天慢慢培养，想办法让自己心态平衡。不要让自己的情绪直接影响到工作态度。找一些平时爱好的事情来做或者回忆属于你的甜蜜往事，找好朋友倾诉你的郁闷，让他他们给予安慰；或者到大自然中畅游一番，你会觉得外面的世界会给你带来心旷神怡的感觉是，这个世界还是很美好的。一个懂得调节自我情绪，善于把自己的不快调整过来的人，总是能感觉到生活是轻松的，工作是愉快的。人生本就苦短，何必再给自己徒增烦扰呢！放开胸怀，尽情享受这个世界吧！

Answer 3

换一个工作，或者自己创业，人就那么几十年，让自己活得开心 舒畅点，

追答

😱😱谢谢你的认可

Answer 4

你需要从这些事情里反省自己为什么要总是委屈着，为什么自己要承受这些，为什么不学会爱惜自己，保护自己？没有人比你了解自己心里的需要，当别人伤害你的时候要当成是考验，告诉自己坚强面对。人的一生，不可能总是阳光灿烂，时而也会面临狂风暴雨。如果你选择了在磨难面前倒下，你可能就再也爬不起来了。

Answer 5

不要放心里，那些对你说了不好听话的人，你就当他们放屁。快乐最重要，你去工作无非是赚钱，别乱想。你是赚钱，不是受气。你想了太多了反而不开心。