我今年16岁，身高180.体重70KG。想以后可以扣篮。那位前辈可以指点一下怎样练习弹跳，以后可以扣篮！
我这个身高和体重胖吗？我时常在担心因为体重影响弹跳，会吗？总之我一心一意的就想变强，望前辈指点！...
我这个身高和体重胖吗？ 我时常在担心因为体重影响弹跳，会吗？
总之我一心一意的就想变强，望前辈指点！ 展开
总之我一心一意的就想变强，望前辈指点！ 展开
12个回答
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不胖，真想练弹跳，俯卧撑、蛙跳、沙袋都行。。。只是篮球并不只是灌篮。
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我18 187cm 体重160 还可以做动作扣篮 只要每天跳跳跳 坚持锻炼 就会成功的
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平时跳的时候要尽力，多从楼梯上蹲跳
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不用担心，小学有2米50的篮筐。
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