Question

人烦恼时怎么办

Answer 1

让自己沉下心来 心安 可步步生莲 心清 可一切清明 所以 把这些不爽的事 该放下 就放下 烦恼放下 成菩提 心情转念 即晴天

Answer 2

原则不是束缚自己的绳子

Answer 3

1.找位知心朋友聊聊天，把烦恼倾诉出来，或许他/她并不能帮你解决问题，但你会感觉如获重释，我经常那么办，屡试不爽；
2.可以找个没人的地方，或者去海边大喊几声，把心里的压力和烦恼的心情喊出来，也会感觉舒服很多；
3.可以去逛逛超市，购购物，也会缓解一些烦恼的气氛。
注意：最好不要在心情不好的时候饮酒，因为心烦时饮酒对胃伤害极大，而且特别容易喝醉。

Answer 4

去除烦恼的方法有：
找善知识倾诉，避免再和烦恼人谈话。
惭愧自己有烦恼，责怪自己没出息。
走入大众，接待客人，更要亲切、微笑，说好话。
面对现实，主动找对方沟通。
自制、能忍，才是有力的人。
宽容别人，体谅别人，人我互调，为别人想一想。
自省改过，因为这是最勇敢的人。
发愿："我愿以慈心对待他人，我愿以慈眼看待他人。"
自念："我不是为烦恼来学佛的。"
自问："为什么自己放不下？简直是跟自己过不去！"
自己告诉自己："我要赞美别人，我要尊敬别人。"
写作、抄书，多写几句"责人之心责己，恕己之心恕人"。
画图，最好画佛菩萨的金容圣像。
诵经或读法语、箴言。
阅读藏经，讲一段藏经的内容给自己听。
打坐参禅，自问为什么烦恼？
发心工作，让自己忙碌起来。

Answer 5

去做自己喜欢做的事情，感兴趣的事情，比如旅游，看课外书，运动，听歌，看电影，等等！实在还不行的话就好好发泄一下：吼几声，对着沙袋乱打一番