篮球转身过人的问题,手要怎样转球,才不会犯规? 5
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注意 千万不要翻手腕 身体一侧贴住防守人 持球的手 利用离心力 在篮球衣侧 转身时可以 用持球的手肘贴住对方 顺势转身 手肘同时发力 挤开防守人 完成转身 就是这样
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其实转身过人注意不要翻腕,以自己的脚或防守人为轴,身体顺势转动,手依靠惯性带动球转动!
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1.持球手不能翻腕
2.摆动手不能肘击对手
3.脚下不能走步,重点是支撑脚不能移动
2.摆动手不能肘击对手
3.脚下不能走步,重点是支撑脚不能移动
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做假动作,让他犯规了。
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