Question

18岁吃什么钙片有助于长高

Answer 1

我家小侄子一直在吃安高乐，效果挺好的，吃了半年的，肉眼都能看出来长高了。

Answer 2

病情分析：你好。这也是有一定的作用的，平时要注意饮食，增强体质，增加抵抗力。指导意见：另外

运动和营养也是会影响身高，建议要多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽

、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

　　病情分析：你好，这种情况需要看具体情况，如是否已经过了生长发育期，是否缺钙，是否缺微量

元素等。指导意见：建议，合理膳食，如果年龄过了二十基本上不太可能长高了，可以多做拉伸运动，

如篮球、单杠等，适当的吃些钙片试试。
注意适当锻炼 适当饮食 早睡早起 不手淫 尊老爱幼

Answer 3

18岁这个阶段要注意不要熬夜（一定要按时睡觉，其实身高都是在睡眠中长的）早晚喝一杯牛奶（不要空腹喝）多注意不要挑食多运动（比如跳绳啊）