锻炼身体的好处
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心情会变好，皮肤会变好，身体素质会变好
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好处多多，最主要的是身体好了。一切都好了。身体是革命的本钱。
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强身健体，增强免疫力，如果你够强壮，可以为你的颜值加分哦。
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太多了，排毒，增强抵抗力，活化细胞，增强代谢，增强性能力，增加内分泌，增强恢复力。延缓衰老
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当然是减少脂肪瘦身了 然后就是加大对病的抵抗力
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